Hva er fordelene med rå shea smør?

Shea smør kommer fra nøtten til karite shea treet som er urfolk til Afrika. Rå, uraffinerte shea smør inneholder vitaminer og mineraler som vitamin A og E, samt essensielle fettsyrer. Den har en kremaktig farge og en veldig distinkt lukt. Det har blitt brukt i århundrer for dets fuktighetsgivende, anti-inflammatoriske og antiaging egenskaper.

En bolle med sheasmør og nøtter på et bord (Bilde: Elena Elisseeva / iStock / Getty Images)

moisturizer

Shea smør har muligheten til å berolige, hydrere og balansere huden din. Det brukes som fuktighetskrem for tørr hud og eksem, som en tørr hodebunnsbehandling, for hakkede lepper og for å myke krakket tørr hud på hæler, albuer og knær. Det er viktig, ifølge American Shea Butter Institute, å sørge for at ubehandlet sheasmør brukes. Rått shea smør opprettholder sine terapeutiske egenskaper og vil holde huden din fuktig og smidig, mens raffinert, bearbeidet sheasmør taper nesten alle dets helbredende egenskaper. Dr. Robyn Tisdale Scott, en klinisk farmasøyt, er enig med American Shea Butter Institute, og støtter påstanden om at uraffinert shea-smør reverserer tørr hud om tre dager.

Naturlig anti-inflammatorisk

Shea smør har naturlige anti-inflammatoriske egenskaper som har vært kjent for å helbrede skraper, kutt og brannsår; lindre solbrenthet og utslett; ta stikket ut av insektbitt; og lindre smerten fra muskelmasse og leddgikt. En studie publisert i et 2010-utgaven av "Journal of Oleo Science" av Toshihiro Akihisa, og kollegaene fant at sheafett har betydelige antiinflammatoriske egenskaper. Studien viste en bemerkelsesverdig reduksjon av betennelse hos mus som lider av ødem. Etter å ha fått shea fettforbindelser, ble betennelsen redusert med over 45 prosent. En annen studie som ble publisert i British Journal of Clinical Pharmacology av Institutt for farmakologi ved College of Medicine ved University of Lagos konkluderte med at sheasmør er en effektiv nasal decongestant. Deltakerne fikk to til fire søknader av sheasmør i nesehulen, og innen bare 12 til 24 timer viste de ingen tegn på betennelse, trengsel eller neseskader.

Antiaging egenskaper

Shea smør har blitt brukt i århundrer som en rynke reduksjon. Shea smør inneholder essensielle fettsyrer, sammen med vitamin A og E, som er avgjørende for å opprettholde hudens elastisitet og smidighet. I en klinisk studie gjort av Frank Renard, Ph.D., ble sheasmør funnet å ha betydelige antiaging egenskaper og ble bevist å bidra til å gjenoppbygge og forynge kollagen. Deltakere i denne studien ble gitt sheasmør for å bruke som en balsam for å massere på huden i fire til åtte måneder. Resultatene viste klarere, lysere hud; mindre rynker; og enda mindre solskader.