Hva er en god kalsiumblodnivå?

Ben kan være det første som kommer til å tenke når du tenker på kalsium, men kalsium utfører andre oppgaver i kroppen, i tillegg til å bygge sterke ben. Kalsium hjelper også overføre nerveimpulser og regulerer muskelkontraksjoner. Ca 99 prosent av kalsium er lagret i beinene, med bare 1 prosent som finnes i blodet, nerver, muskel og annet vev. Kalsium i blodet finnes i bundet og ubundet form. Den ubundne formen kalles fri eller ionisert kalsium. Vanlige blodprøver inkluderer totalt og fritt kalsium.

En laboratorietekniker holder et testrør. (Bilde: Minerva Studio / iStock / Getty Images)

Totale kalsiumområder

Totale kalsiumnivåer endres når du blir eldre. For voksne er det normale kalsiumområdet ca 8,5 til 10,5 mg / dL. Hos kvinner over 45 år har nivåene imidlertid en tendens til å øke litt til rundt 75 år, da de begynner å gradvis redusere. Ulike laboratorier lister forskjellige normale områder, men de varierer vanligvis mindre enn 0,5 mg / dL.

Gratis kalsium

Gratis kalsium er den eneste aktive formen av kalsium i væsken utenfor cellene dine, noe som gjør det til den beste indikatoren for kalsiumstatus i kroppen. Rundt halvparten av totalt kalsium er normalt i form av fri kalsium. Normale frie kalsiumnivåer i et voksenområde fra ca. 4,5 til 5,1 mg / dl. Som med totale kalsiumnivåer, kan normale områder variere fra laboratorium til andre. Snakk med legen din for å avgjøre om dine kalsiumnivåer er et problem.