Hva er forholdet mellom høyt kolesterol og urinsyre?
Hyperurikemi, et unormalt høyt nivå av urinsyre i kroppen din, kan forårsake en type nyrestein og forverre gikt hvis overflødig urinsyre danner smertefulle krystaller i leddene. Høyt kolesterolnivå kan være assosiert med urinsyre nivåer i kroppen din, selv om mer vitenskapelig bevis er nødvendig for å bekrefte en lenke.
Høy urinsyre kan forårsake smertefulle, gikt-relaterte problemer. (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)Metabolisk syndrom
Metabolisk syndrom er en helsetilstand som består av tre eller flere av disse egenskapene: en epleformet kropp med en midje størrelse større enn 40 tommer for menn, eller mer enn 35 tommer for kvinner; en høy, fastende blodsukkeravlesning; høyt blodtrykk; høyt triglyserider og lavt "godt" kolesterol. I en studie publisert i 2007 i "Clinical Journal of the American Society of Nerology," forskere ved University of Texas Southwestern Medical Center fant at personer med metabolsk syndrom også har en tendens til å ha høyere urinsyre nivåer. Mer forskning er nødvendig for å avgjøre hvilken effekt hver metabolisk syndromparameter har på urinsyre nivåer i kroppen din og hvilken effekt urinsyre nivåer har på hver parameter.
Blodtrykk: En uavhengig faktor?
En studie publisert i 2011 i "Journal of Human Hypertension" viste at høyt blodtrykk er uavhengig og direkte relatert til høy urinsyre i blodet, selv om årsakssammenhenget mellom de to er ukjent. Denne studien, utført på 8 415 mennesker i Kina, fant høyt blodtrykk forbundet med høy urinsyre i blodet uavhengig av alder, kjønn eller andre metabolske faktorer. Forskere fant at sammenhengen mellom høyt blodtrykk og høy urinsyre i blodet var tydeligere hos personer med høyeste HDL - eller "gode" kolesterolnivåer. Dette førte dem til å konkludere med at HDL-kolesterol kan endre urinsyre i blodet, men mer forskning er nødvendig.
Blodtrykk og kolesterol Link
Kolesterolnivåene kan i det minste være indirekte relatert til urinsyre nivåer i kroppen din, fordi kolesterol er koblet direkte til blodtrykket. Høyt "dårlig" kolesterol, eller LDL, øker plakkoppbygging i arterier, noe som etterlater mindre plass for at blodet skal strømme, noe som fører til høyt blodtrykk. På den annen side bidrar HDL til å redusere plakettoppbygging ved å bære bort kolesterol i blodet slik at det kan utskilles, noterer American Heart Association.
Normalisering av kolesterolet
Mer forskning er nødvendig om hvor høy LDL, lav HDL, høyt blodtrykk eller en kombinasjon av de tre er forbundet med hyperurikemi. Likevel bør du kontrollere kolesterolstallene dine for å forhindre helseproblemer generelt. American Heart Association anbefaler å trene minst 30 minutter de fleste dager, ikke røyking og unngå røykeksponering, og erstatte mettet og transfett og kostholdskolesterol med umettede fettstoffer. Diettkolesterol og mettet og transfett er hovedsakelig i fjærkrehud, rødt kjøttfett, hydrogenert og delvis hydrogenert oljer, melkefett og organisk kjøtt, som lever. Enkelumettet og flerumettet fett kommer hovedsakelig fra fisk og plantefett, som olivenolje, nøtter og frø og avokado.
