Kjedsomhet kan sende den mest hengte treningsentusiasten rett til å brenne ut. Endre treningsprogrammet ditt for å bestå av aktiviteter som rulleskøyter kan holde deg engasjert i treningsprogrammet ditt. Hvis...
Dips er intense og effektive isolasjonsøvelser som bidrar til å utvikle kraftige og definerte triceps. De kan utføres på en maskin på treningsstudioet eller hjemme på et trinn; begge metodene...
Bivirkningene av konstant medieeksponering hos barn fortsetter å være en økende folkehelseproblemer. I løpet av de siste 20 årene har internettbruken blant barn økt jevnt. Mer enn to tredjedeler av...
Moderat intensitetsøvelse i 30 minutter eller mer på de fleste dager i uken kan effektivt redusere risikoen for å utvikle hjertesykdom, kreft og fedme. For de fleste er å gå...
Fysisk aktivitet er viktig for alle aldre, inkludert videregående studenter. Det bidrar til å holde bein og muskler sterke, kontrollerer vekt og senker blodtrykket. Ifølge et 1999-dokument fra sentrene for...
Friluftsliv er hyggelig for menn, kvinner og barn i alle aldre. Å gjøre fysisk trening mens ute gir en måte å komme seg ut og nyte de naturlige omgivelsene. Bortsett...
Som enhver langsiktig sykdom kan diabetes påvirke fysisk, psykisk og sosialt velvære. Kjennemerket abnormitet med diabetes er høyt blodsukker, eller glukose. Eksponering for høye glukosenivåer skader ofte små og store...