Kvinner har en tendens til å miste om lag halvparten av vekten som er oppnådd under graviditeten, innen seks uker etter fødselen, rapporterer U.S. National Library of Medicine. Ikke motløs...
Alle artikler - Side 2554
Noen mennesker har klumpete lår mens andre sitter fast med fete hender. Fettbelegg på kroppen er preordained fra fødselen. Selv om de fleste ønsker det, var det en umiddelbar magisk...
Folk lagrer fett på forskjellige steder over hele kroppen, inkludert ansiktet. Dessverre kan du ikke velge og velge hvor du mister fett, hvilket er et konsept kjent som spotreduksjon, notater...
Ignorer fad dietter som lover at du kan miste fett fra bestemte områder - når du går ned i vekt, mister du det like fra hele kroppen din. Å miste...
De fleste har ett eller to "problem" områder, hvor de har litt ekstra vekt. Hvor du blir tyngre er utenfor din kontroll, og hovedsakelig på grunn av genetikk. Det du...
Hvis dine "problemer" er din lavere mage og indre lår, er du i godt selskap; de fleste kvinner lagrer overflødig fett i underkroppen, så flat lavere abs og trim lår...
Hvis du tenker på å miste fett før du bygger muskler, bør du ta hensyn til hva som er best for din kroppstype. For folk som er overvektige, er først...
Senking av kroppsfett og stramming opp brystet krever kardiovaskulær trening og vekttrening. Kardio, som tvinger deg til å fortsette å bevege seg over en periode, er en effektiv øvelse for...
