Beinmassen endres gjennom hele livet ditt. Når du er ung, bygger du opp benmasse. Når du blir eldre, begynner du å miste benmasse. Det er imidlertid skritt du kan ta...
Alle artikler - Side 289
Kroppsammensetning er et bedre mål for kroppens helse enn vekt alene. Du kan være en normal vekt for høyden din, men å bære for mange av disse pundene i form...
Hverken pizza eller buffalo vinger hopper ut som spesielt sunn mat, men noen ganger etter en lang dag når du ikke er i humør for å lage mat, kan det...
Human choriongonadotropin, også kjent som hCG, er et hormon som spiller forskjellige roller i mannlig og kvinnelig seksuell utvikling. Hos kvinner påvirker hCG eggløsning og fruktbarhet. Hos menn kan legene...
Den biceps krøllen er en grunnleggende øvelse rettet mot biceps muskler, musklene på forsiden av overarmen. Ingen andre muskler er direkte involvert i en biceps-krøll, selv om flere muskler hjelper...
Når du prøver å gå ned i vekt, må du konsumere færre kalorier enn du brenner. Kvinner bør ikke konsumere færre enn 1200 kalorier per dag, så mens et 1200...
Strålebehandling kan ha intense effekter på kroppen, inkludert appetitten. Ofte er appetitten din redusert, men en rimelig kaloriinntak er fortsatt viktig for at kroppen din skal helbrede seg. Å vite...
En god trening er like mye om utvinningen som det er aktiviteten. Etter at musklene har opprettholdt stress under en treningsøkt, må du fylle opp glykogen eller sukkerbutikkene for å...
