En tredemølle er en betydelig finansiell investering. Utgiftene er imidlertid ikke over når du kjøper maskinen din. Du har kanskje vurdert kostnadene ved vedlikehold og reparasjoner, men hva med kostnaden...
Alle artikler - Side 3082
En skål med havregryn om dagen holder doktoren borte - den nye vri på det gamle ordtaket kan ha noen sannhet til det. En utmerket kilde til fullkorn, fiberrik havregryn...
Alkoholens påvirkning på blodtrykk avhenger av en rekke faktorer, inkludert kjønn, alder, helse, kroppsvekt, familiehistorie og hans historie med alkoholinntak. (Ref. 5) Kortsiktige effekter kan måles ved å ta personens...
Når du er 40 år gammel, er stoffskiftet tregere enn det var 20 eller til og med 10 år siden - en omstendighet som kan gjøre vekttap vanskeligere enn det...
Du trenger ikke treningsstudio for å få en god trening - bare hodet ut døra for en rask tur. Det er den mest populære måten å holde seg i form,...
Stramming og flatering av magen krever kombinasjonen av både lavt kroppsfettprosent og buk muskelton. Som et resultat bør treningsprogrammet inkludere kaloriforbrenne kardioøvelser og bukestyrkingsøkter. Hvor mye trening du trenger å...
Selv om du ikke legger noen tallerkener på en olympisk bar, har du noen alvorlig vekt - den klassiske baren veier 45 pund på egen hånd. Trenere lager en rekke...
Robotmaskiner, eller ergometre, er en av de beste kroppsapparater for hjerte-og karsykdom tilgjengelig, ifølge AmericanFitness.net. Mens andre maskiner som tredemøller bare retter seg mot beina, hjelper roboter til å utvikle...
