B-vitaminer oppnådd fra matkilder gir mange fordeler, inkludert forbedret funksjon av lever og nervesystem og sunn hud, hår og øyne. Fordi B-vitaminer også påvirker stoffskiftet, kan det ta for mye...
Alle artikler - Side 4276
B-komplekse vitaminer finnes i en rekke frukt og grønnsaker, samt fjærfe, egg, fisk og kjøtt. Følgende anbefalte kostholdsretningslinjer fastsatt av USDA kan sikre at du får nok av disse vitaminene...
Vitamin B-12 er nødvendig for metabolisme, produksjon av røde blodlegemer og opprettholde sunne nerveceller. Vitamin B-12 er naturlig funnet i animalske matvarer som rødt kjøtt, fisk, egg og melk. Hypoglykemi...
Grønnsaker utgjør en viktig del av et sunt kosthold, med et anbefalt inntak på 2 til 3 kopper per dag for alle voksne. En av de viktigste helsemessige fordelene av...
En vegansk diett ekskluderer alle dyre matkilder, inkludert kjøtt, egg og meieri. Dette eliminerer en rekke vanlige kilder for vitaminer og mineraler, men de fleste veganer gjør en innsats for...
Hvis du følger et vegansk kosthold og fjerner alle animalske proteiner og melkeprodukter fra kostholdet ditt, kan du utvikle en mangel i visse næringsstoffer, spesielt vitamin B-12, sink og jern....
Coumadin er merkenavnet for medisinen warfarin. Det er vanligvis foreskrevet som blodtynnende medisinering, og det er nødvendig med diettbegrensninger når du er på medisinen. Coumadin-pasienter bør ikke spise matvarer høyt...
En badstue er et lukket rom som bruker tørr eller våt varme og kan bli så varm som 185 grader. En av de store fordelene med både de våte og...
