Enzymer er spesialiserte proteiner kroppen bruker til å utføre et stort utvalg av kjemiske reaksjoner. Uten enzymer vil disse reaksjonene ikke skje raskt nok til å opprettholde menneskelivet. Tre av...
Alle artikler - Side 4903
En av de mest kjente styrken og kondisjonstrener, Dan John, sa en gang: "Hvis treningen var en pille, ville den være den bestselgende pillen til enhver tid." "Hvis treningen var...
Det er ingen tvil om at volum og frekvens har en dyp effekt på treningsresultatene dine. Hvis treningen din mangler intensitet eller er for kort i varighet eller frekvens, vil...
Cellen er livets grunnleggende enhet. Organer kan bestå av en celle, kjent som encellulære organismer, eller mange celler. Det er to grunnleggende klassifikasjoner av celler: prokaryoter, som hovedsakelig består av...
Kaloriene vi bruker gir energi og næringsstoffer som kroppen vår trenger. Vår beste helse kommer fra å lage gode matvalg blant karbohydrater, proteiner og fett - og noen ganger er...
Det er ikke mulig å ha tre faktiske menstruasjonsperioder på 1 måned og fortsatt ha tegn på å være gravid. Det er imidlertid mulig å ha tre blødningsepisoder som ser...
Din underkropp er en svært viktig del av den generelle kroppen din, og jo sterkere det er, desto sterkere blir du når det gjelder din nåværende treningsevne og din langsiktige...
Det er mange krasjdiet der ute som hevder at du kan miste mye vekt om en til to uker. Vanligvis er det ved å følge urealistiske eller usunne diettplaner som...
