En kilokalorie, eller Kcal i forkortet form, er en måling av mengden energi i maten du spiser. Lav-energimat har en relativt liten mengde kilokalorier, mens høye energimat har mange kilokalorier....
Sukker er en naturlig inneholdt, eller behandlet karbohydrat kroppen din trenger og bruker for energi. Mens naturlig forekommende sukker finnes i uraffinerte matvarer, tilsettes prosesserte sukkerstoffer til et produkt. Tilsetningen...
Hurdle strekker har blitt brukt av idrettslag og idrettslærere i årevis for å strekke hamstring muskel. Imidlertid faller denne strekk ut av favør blant trenere og lærere fordi det gir...
Søvnapné er en lidelse som påvirker nattpusten og er forårsaket av enten en funksjonsfeil i hjernen som midlertidig slutter å sende signaler til musklene som styrer pusten eller ved en...
Det er ingen hemmelighet at sukkeret du setter inn i kaffen din, ikke er så søt for helsen din. Søtningsmidlet inneholder tomme kalorier, og det å bruke for mye av...
Svart pepper har en lang historie i menneskelig kultur - Universitetet i Wisconsin bemerker at hver sivilisasjon i historisk historie har brukt den, og at pepparkornene en gang ble brukt...
Bell peppers gir mer enn bare farge og knase til retter. Disse levende grønnsaker er en kilde til verdifulle næringsstoffer, fiber og antioksidanter. Tilgjengelig året rundt, er paprika på topp...
Den bakre tibialsenen er en ledning som starter ved kalvemuskulaturen, strekker seg bak innsiden av ankelen og festes til et bein i midten av foten som heter navicularbenet. Navicularbenet spiller...