Matvarer som unngår å forhindre kolikk under amming

Uansett om de er ammet eller på formel, har mange babyer masete perioder i de første ukene av livet. En colicky baby ser ut til å lide av intens smerte, viser den ved å strekke hele kroppen, knær trukket mot magen, knyttne knyttneve og høye vinger som uttrykker smerte. Kolikk oppstår vanligvis på sen ettermiddag eller kveld og kan vare i flere timer. Årsaken til denne nød er vanligvis ukjent. De fleste ammende mødre kan spise noe uten å risikere effekter i deres baby. Imidlertid bidrar en prøve-og-feil-tilnærming til å eliminere forbrytende matvarer.

Koe er melk

Kumelk melk kan være den vanligste matfølsomheten hos ammende babyer, kanskje fordi kvinner oppfordres til å drikke mye melk under graviditet og amming, noe som kan føre til følsomhet i prenatal tilstand. Koe-melkproteiner i morsmelk kan forårsake oppstyr i følsomme spedbarn. Nancy Mohrbacher og Julie Stock, medforfattere av La Leche League Internationals "The Breastfeeding Answer Book", sier at det kan ta fra ti dager til to uker for å fullstendig eliminere kummelkproteiner fra mors kropp etter at hun slutter å konsumere meieriprodukter. Kalsiumrike alternativer til kumelk inneholder grønne bladgrønnsaker, sesamfrø, fortified appelsinjuice og tofu, mandler, sardiner og laks.

Allergen Foods

Etter kumelk er andre matvarer å vurdere egg, hvete, mais, soya, peanøtter, fisk, skalldyr, nøtter, sitrusfrukter, tomater og krydder. For de fleste babyer forårsaker disse matene ikke problemer, men allergiske babyer kan ha reaksjoner. Mat mor krever og spiser mange er gode mistenkte. Eliminere alle mulige allergener og deretter sakte legge dem tilbake i dietten kan være en vanskelig og tidkrevende oppgave. Et alternativ er å eliminere noen matvarer og ta brystkreft fordøyelsesenzymer kosttilskudd med måltider. Enzymer bryter ned fett, proteiner og karbohydrater grundigere enn vanlig fordøyelse, noe som gjør det mindre sannsynlig at besværlige stoffer vil passere gjennom brystmelk. En studie av 16 ammende mødre med urolige babyer hadde kvinnen eliminert meieri, soya, nøtter, jordbær og sjokolade mens de tok enzymer med mat og snacks. Forskerne B. Schach og M. Haight gjennomførte studien ved Universitetet i California Davis Medical Center's Department of Pediatrics. Metoden virket for å løse koliksymptomer hos 13 av spedbarnene. Resultatene ble publisert i februar 2002 "Journal of Human Lactation." Det er mulig at det å spise sakte og tygge hver bit lenge, kan ha tilsvarende fordeler.

Koffein

Et stort morsinntak av koffein kan føre til at ammende spedbarn blir våken, irritabel og masete. I tillegg til kaffe finnes koffein i sjokolade, te, cola, andre brus, energidrikker og noen over-the-counter medisiner. KidsHealth foreslår å begrense koffein til en eller to kopper kaffe per dag mens du ammer og minner mødre om at jo mer koffein de forbruker, desto mer vil det forstyrre barnets humør og søvnmønstre.