Hvor lang tid tar det å miste vekt etter å ha en C-seksjon?

Når du leverer barnet ditt etter keisersnittet, vil du få denne store abdominalkirurgi å komme seg fra, i tillegg til de andre fysiske endringene som oppstår etter fødsel. Mange nye mødre er ivrige etter å gå ned i vekt etter å ha en baby, men en C-seksjon kan tvinge deg til å gjenopprette styrken din og forme litt langsommere.

Kvinne med nyfødt på sykehuset. (Bilde: 4774344sean / iStock / Getty Images)

Innledende gjenoppretting

Å ha en C-seksjon vil tvinge deg til å begrense aktiviteten din i de første ukene etter levering, advarer University of Maryland Medical Center. Ved seks uker etter fødselen, har du fysisk eksamen med postpartum hos din omsorgsperson. Så lenge du ikke viser tegn på infeksjon eller andre komplikasjoner, er det sannsynlig at din omsorgsperson gir deg medisinsk godkjenning for å gjenoppta trening og andre aktiviteter. Når du får denne klaring, bør du kunne bruke mer innsats for å miste vekt, noe som kan føre til vekttapssuksess.

Vekttap

Å sette et endelig vekttapsmål på seks måneder etter fødsel er realistisk, anbefaler UMMC. Uansett hvilken type levering du hadde, vil du sannsynligvis miste 10 pounds umiddelbart etter fødselen, råder Womenshealth.gov. Ved å følge en fornuftig spiseplan og trene, bør kroppen din selvsagt gå tilbake til en sunn vekt. Amning skal ikke stoppe deg fra å miste vekt, men det er viktig å gå sakte og spise nok kalorier for å opprettholde din melkforsyning. Du vil brenne ekstra kalorier under melkproduksjon, slik at dette kan øke vekttapet ditt etter fødsel.