Er det noe naturlig jeg kan gi barnet mitt til å sove gjennom natten?

Et ideelt scenario vil være et barn som er villig til å komme seg i seng, straks snuggling ned og faller umiddelbart i søvn uten at det er noe som berører foreldrene. Det mer realistiske scenariet er imidlertid at mange barn nekter å innrømme at de er klare til sengs og mange andre barn kommer ut av sengen flere ganger før de begynner å sovne. Hvis dette beskriver situasjonen din, snakk med barnets lege om naturlige kosttilskudd som kan hjelpe.

Tilstrekkelig søvn er viktig for god helse. (Bilde: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)