Fysisk påvirkning av teknologi på barn

Fremskritt innen teknologi tillater at barn har internettilgang via datamaskiner og mobiltelefoner. Selv om en forelder er flittig til å begrense et barns tid på disse enhetene, venter TV, iPod, MP3, DVD-spillere og videospill i vingene, og venter på barnets oppmerksomhet. Foreldre, lærere og helsearbeidere stiller spørsmålstegn ved de fysiske effekter som teknologien har på barns liv.

Oppfordre barnet ditt til å ta en pause fra datamaskinen og ta en tur med deg. (Bilde: Polka Dot / Polka Dot / Getty Images)

ulemper

Selv om barn kan være engasjerende på en datamaskin, er aktiv deltakelse av kroppen deres begrenset. Noen barn er utsatt for fedme på grunn av en kombinasjon av teknologiaktivitet og fysisk inaktivitet. Ifølge National Health and Nutrition Examination Survey er 10,4 prosent av barnebarn og 19,6 prosent av barn i alderen 6 til og med 11 overvektige. Noen barn virker uegnet fysisk, spesielt når de ser på voldelige spill på TV. Ifølge Craig Anderson fra American Psychological Association, "Høye nivåer av voldelig eksponering av videospill har vært knyttet til mislighold, kamp i skolen og i frie lekperioder og voldelig kriminell oppførsel."

Sosiale ferdigheter

Ikke bare har teknologien potensial til å slå barn inn i sofa poteter, det kan hemme å utvikle sosiale ferdigheter også. Ifølge en studie utført av Kaiser Family Foundation i 2010, har multitasking gjort det mulig for dagens ungdom å pakke totalt 10 timer og 45 minutter med medieinnhold i gjennomsnittet 7 1/2 timer brukt i forbindelse med medieenheter. Mens barna vokste opp før 1950-tallet ble det oppfordret til å komme seg ut og leke med venner. Barn som bruker 7 1/2 timer om dagen på media-drevne enheter mangler kontakt med jevnaldrende, spesielt hvis de allerede er sjenerte. Arbeidsterapeut Cris Rowan sier i artikkelen "Virkningen av teknologi på barnsensor og motorutvikling" at "Som små barn utvikler og danner sin identitet, er de ofte ikke i stand til å kjenne om de er" drepemaskinen "sett på TV og i videospill, eller bare en sjenert og ensom liten gutt som trenger en venn. "

Sunn teknologi vaner

Å utvikle en balanse mellom teknologibruk og fysisk trening er en viktig vane fra det tidspunkt et barn begynner å gå. Ifølge American Academy of Pediatrics i artikkelen, "Media Education: hva foreldre kan gjøre", den beste rollemodellen du kan gi barnet ditt er deg selv. Gjør en vane med å slå av TV-en når du spiser middag, eliminerer bruk av datamaskinen etter en viss tid hver dag, og begrenser den daglige tiden til spilling av video og engasjere seg i en form for fysisk trening sammen. Mange foreldre finner at oppmåling av barnet til en gymnastikklasse eller rekreasjonsfotballlag hjelper ham med å ta en pause fra medieenhetene som er tilgjengelige ved hånden og også utvikle vennskap med andre barn. Vis ditt barn, det er OK å koble fra teknologien.

Bruke teknologi for å hjelpe trening

Teknologien er her for å bli med mindre du vil flytte familien din til en hule. En sunn balanse mellom teknologi og fysisk aktivitet kan være en bonus. Online videoer gir instruksjoner for omtrent hvilken sport et barn ønsker å delta i. Barn kan se grunnleggende for basketball og deretter gå ut og skyte hoops. Wii tilbyr aktiv video spill deltakelse i idrett som bowling, fotball og dans. Kanskje det ikke er noe problem å få barnet ditt til å trene, men han vil ikke sykle nedover blokken uten at favorittlåtene hans spiller. Kanskje hans lidenskap løper, og Google Maps tilbyr ham tredemølleveier gjennom eksotiske steder. Oppdag måter å matche det beste fra begge verdener.