Fysikken til basketballspiller Hang Times

En av de mest imponerende delene av basketball ser på spillerens hengetid. Ikke bare vil du se hvem som kan henge i luften lengst, men du vil også vite hvordan du får den lange henge tiden. Når du forstår vitenskapen bak hengetider, kan du finne ut hvordan du kan øke din egen.

Å forstå fysikken bak hengetiden kan hjelpe deg med å forbedre din. (Bilde: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)

Jumping

For å forstå hengetiden må du forstå betydningen av å hoppe. Når du hopper for å ta et skudd, kan du vises suspendert i midten av luften ved høydepunktet av hoppet. Denne illusjonen er et resultat av prosjektilbevegelse. Projektilbevegelse sier at når du kastes i luften, vil en gjenstand, eller i dette tilfellet du, tilbringe mesteparten av tiden på toppen av kaste.

Jo høyere du hopper, jo større er hengetiden din. De fleste spillere kan hoppe maksimalt ca 4 meter. Fordi tyngdekraften er en konstant kraft og det vertikale spranget ditt ikke er, vil ditt vertikale sprang, kombinert med tyngdekraften, endres hvis du jobber med det. Du kan øke styrken på ditt vertikale sprang ved å gå gjennom øvelser med treneren eller treneren som bygger styrke og fart i beina. Disse øvelsene inkluderer å hoppe rett i luften, hoppe på bokser eller trinn av ulike høyder, fart som sprinting og styrketrening for beina dine.

Hastighet av hoppet

Det er mer å hoppe enn bare avstanden du reiser vertikalt. Du må også ta hensyn til din start. Starten er når du kjører fremover med ballen og deretter hopper inn i luften. Fordi dette skjer alt så fort og du fremdeles reiser fremover gjennom luften, skjer de horisontale og vertikale komponentene samtidig, selv om de representerer to komponenter av hengetiden. Den horisontale komponenten, eller avstanden du reiser fremover, endres ikke over tid fordi den ikke påvirkes av tyngdekraften.

Hvis du ser på total hengetid som en buet, eller den øverste halvdelen av en sirkel, bruker du halvparten av tiden din i den øverste delen av buen, mens den andre halvdel er delt mellom start og landing. Etter hvert som du øker hastigheten og styrken på starten, vil du kunne øke hengetiden din. Husk at dine horisontale og vertikale komponenter skjer samtidig. det er derfor det er representert av en lysbuen. Formen på buen endres ettersom starten endres. Jo mer kraft du har i din start, som representerer både ditt vertikale sprang og avstanden du reiser horisontalt, den høye buen vil være og jo lenger du ser ut til å være i luften.

Vitenskapen og matematikken av Hang Time

For å beregne din hengetid for basketball, bruk en kombinasjon av fysikk og matematiske ligninger. Newtons første lov fastslår i hovedsak at et objekt i bevegelse vil forbli i bevegelse med mindre det utføres av en utvendig styrke. Dette gjelder deg som flyr gjennom luften. Newtons andre lov forklarer hvordan en utvendig kraft endrer hastigheten til en gjenstand. Newton var i stand til å sette den andre loven i matematiske termer når objektet, i dette tilfellet deg, har en konstant masse. Denne ligningen er F = m x a, hvor "F" står for kraft, "m" er masse og "a" er akselerasjon.

Når du bruker begge lover til hengetiden, betyr det at du kommer ned til gulvet med samme hastighet du steg fra gulvet, forutsatt at du ikke kommer i kontakt med noe. Den utvendige kraften som får deg til å komme tilbake ned til gulvet er tyngdekraften, som er konstant. Den resulterende kraften fra opptaket er din massetid, akselerasjonen din, eller den kombinerte hastigheten og styrken du brukte til å starte deg selv i luften.

Triks for lengre Hang Times

Selv Michael Jordan kunne bare hænge i luften. De samme fysikkloven gjelder også deg. For å skape en illusjon av en lengre hengetid, prøv noen av Michael Jordanas trekk: Hold på ballen lenger, legg den i kurven på vei ned og trekk beina opp når hoppet utvikler seg. Husk at alt dette skjer i omtrent ett sekund, og du bruker kun halvparten av det andre på toppen av hoppet, så gjør det til å telle.