Hva skal barna drikke hvis de er syke med en hoste?

Når barnet ditt har en host på grunn av forkjølelse eller influensa, er det viktig å holde barnet hydrert, for helsen og utvinningen. Ofte reduseres et barns appetitt som en naturlig bivirkning av å være syk. Men ved å velge sunne drikker for barnet ditt, hjelper du henne til å holde seg hydrert og godt næret når hun gjenoppretter.

Kylling buljong

Kylling kjøttkraft kan gis til barnet ditt for å hjelpe med en hoste, sier HealthyChildren.org. Kyllingbuljong hydrerer og har anti-inflammatoriske egenskaper for å berolige øm halsen, ofte forårsaket av hoste. I tillegg bidrar det til å bryte opp slim og lette barnets hoste.

Juice

Juice kan bidra til å holde barnet hydrert, men det er viktig å unngå å gi barnet for mye juice, siden mange typer er fulle av sukker og kalorier. Unngå slag, sukkerholdige fruktdrikkblandinger og sitrusjuice. Velg i stedet for 100 prosent juice, for eksempel eple eller drue. Hvis barnet ditt finner det vanskelig å svelge juice, gjør det til en popsicle for å få barnets hals fuktet og lette hans hoste.

Vann

Vann kan ikke være tiltalende alene, men det holder barnet hydrert. For å holde det smaksomt, legg en klem av sitron til glasset. Legg bare til en liten mengde for å forhindre at barnets hals blir irritert av syren i sitronen. Hvis barnets hals er veldig sår, klargjør en saltvanngargle; legg til en 1/4 teskje til en 8 oz. glass vann. Gi et kjølig glass vanlig trykk eller flaskevann etter barnets gurgler.

Ingen koffein

Sodas, koffeinholdige te og kaffe vil ikke hjelpe barnets hoste. Sodas kan være irriterende mot en sensitiv hals. Koffeinen i te og kaffe har en dehydrerende effekt, noe som kan gjøre hosten verre. Hvis barnet ditt ønsker å drikke noe varmt og blir syk av kjøttkraft, sjekk med barnelege før du bruker en urte, sier Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin.