Hva å mate en 5 måneder gammel

Din 5 måneder gamle baby vil fortsatt trenge sykepleier eller flaske, omtrent seks ganger daglig. Det er imidlertid den ideelle alderen å begynne å introdusere babyen din til fast mat. For best resultat er det viktig å utsette babyen din for en rekke trygge, sunne matvarer som ikke sannsynligvis vil forstyrre magen hennes. Gi babyen en mat om gangen i omtrent tre dager på rad før du introduserer en ny mat.

En mor introduserer frukt til barnet hennes i en høy stol. (Bilde: ArtShotPhoto / iStock / Getty Images)

Baby korn

Gi din 5-måneders baby en kornkorn med korn, ris eller havremel. Korn som disse er lett fordøyelige og inneholder ikke allergener som hvete. Bland bare en teskje eller to av kornblandingen med morsmelk, formel eller vann til den danner en halvvæsk, suppeaktig konsistens. Scoop bare en liten del av kornblandingen på toppen av en myk baby skje; gi den til babyen din etter at du har sykepleier eller mat til ham.

grønnsaker

Grønnsaker er sunne; de gir babyen din med vitaminer og mineraler hun trenger for å vokse opp sterk. I tillegg er de ikke like sannsynlig å forårsake en allergisk reaksjon som noen andre matvarer. Begynn med moset eller pureed grønnsaker med mild smak; introdusere gulrøtter og søte poteter. Når babyen din blir tilpasset disse smaker, legg til sterkere smaker grønnsaker, som erter, streng bønner, kale, brokkoli, blomkål, spire og spinat.

frukt

Frukt er naturlig søtt og lett å fordøye, noe som gjør dem til en ideell mat for en 5 måneder gammel baby. Puree eller finmose epler, pærer, bananer eller fersken. Du kan også kjøpe jarredfrukter i dagligvarebutikker. Etter at babyen din blir vant til de tørre fruktene, legger du surt eller surt frukt til babyens kosthold, som kirsebær og blommer. Bare vær sikker på å fjerne noen pits; puree dem helt som du ville med andre frukter.

kjøtt

Stew kjøtt som kylling, svinekjøtt og biff; puré dem i en blender eller baby mat mølle. Kjøtt har jern og protein, som din unge baby trenger å vokse; Andre proteinkilder inkluderer tofu, soya, nøtter og bønner. Protein gir en baby med styrke til å lære verdifulle ferdigheter som å krype og til slutt gå. Ikke vær redd for å legge til smaken til kjøttet. For eksempel foreslår Matthew Amster-Burton på Babycenter nettsiden å steke kjøttet i ingefær, soyasaus, appelsinjuice eller limejuice.