Slik Tape A Hurt Toe
Tå skader kan oppstå ganske enkelt. Enten du har tapt en tunge gjenstand på tåen, stubbet tåen på de nyinnstilte møbler eller sparket veggen når du skjønner lotto-billetten din var ett nummer, er det en fellesitet: det gjør vondt. Tærne dine består av 19 forskjellige små bein som lett kan bli skadet og til og med ødelagt. Selv om alvorlige tåskader krever legehjelp, begrenser det å begrense enhver bevegelse som kan forårsake ytterligere smerte eller forverre skaden.
Trinn 1
Samle alle forsyninger du trenger. Å få materialene sammen før du begynner, forhindrer deg i å måtte gå mer enn du trenger før du får tåen din, ved å pakke den inn.
Steg 2
Sjekk om du bløder. Med noen tåskader kan huden bli kuttet. Hvis det er tilfelle, spred det på antibiotisk salve og legg et lite bandasje på tåen for å hindre at blodet holder seg fast i innpakningen og å holde bakterier ut av såret ditt.
Trinn 3
Ta tak i vondt tå og nabo. Neste uninjured tå vil også bli inkludert i innpakningen, så avgjøre hvilken tå du vil bruke som en kompis for å støtte eller splitte den skadede tåen.
Trinn 4
Sett inn polstring mellom de to tærne. Dette kan være gasbind, bomull eller annet lignende materiale som et stykke filt. Padding bør være samme lengde som tærne og bør være tykk nok til å passe komfortabelt mellom de to uten å strekke dem for langt fra hverandre. Polstringen gir pute mellom de to tærne, slik at de ikke gni sammen og forårsake smerte; Det absorberer også fuktighet som kan være mellom tærne.
Trinn 5
Bli ferdig. Legg den ene enden av båndet på forsiden av tærne og begynn å vikle rundt både skadet og støttetåen. Lag to til tre runder eller mer, avhengig av størrelsen på tåen, med tape på jevn måte for å støtte hele lengden på begge tærne. Klipp båndet og trykk forsiktig ned til enden er festet.
Ting du trenger
Teip
Gass eller bomull
Saks
Bandasje
Antibiotisk salve
Tips
Bytt tape og polstring på noen få dager. Dusj og andre aktiviteter kan føre til at tapen blir løs eller skitten. Hvis du har åpne sår som trenger bandasjeendringer, endrer du båndet under den prosessen også. Hold tærne innpakket til det er helbredet; med alvorlige skader som en pause, kan det ta opptil fire uker.
Advarsel
På grunn av mulige sirkulasjonsproblemer, bør diabetikere ikke vikle tærne, og i stedet bør kontakte en lege som kan gi råd om hvordan man skal behandle skaden. Innpakning av tærne kan forkorte sirkulasjonen. Hvis du oppdager endringer i hudfargen som ikke er fra blåmerker eller hevelse, løsner du båndet for å gi bedre blodgennemstrømning. Hvis du er tøft bøyd eller du kan se bein, må du ikke pakke den. Gå til en lege eller et nødrom for å få det satt på plass igjen.
