Fordelene med sunne familier

Familier er en kilde til følelsesmessig støtte, kjærlighet, sikkerhet og beskyttelse, rapporterer sunne barn. Sunn familieforhold fører til lykkelige og sikre barn og gir foreldrene den ultimate belønningen for å være viktig i livet til et barn. Sunn familier fordeler hvert familiemedlem på viktige måter og bidrar til å gi en unik følelse av tilhørighet og verdi som ikke kan bli funnet i andre relasjoner. Fordelene med sunne familier er vidtgående og altomfattende.

familie på utendørs tur (Bilde: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)

Moral karakter

Kjærligheten og støtten til familiemedlemmer motiverer mange mennesker til kontinuerlig å streve for å bli bedre mennesker. Utviklingen av sterk moralsk karakter er en viktig fordel for en sunn familie fordi den bygger et bånd mellom familiemedlemmer som er sentrert på et lignende trossystem. Sunn barn rapporterer at familier gir veiledning til barn om verdier, disiplin og den interne adferdskodeksen som motiverer menneskelig atferd. Et lignende trossystem kan også oppmuntre hvert familiemedlem til å forfølge sine egne interesser samtidig som man overholder et sterkt sett med personlige tro og forventninger, sier Healthy Children. Når hvert familiemedlem føles støttet og verdsatt, bygger det et sunt bånd som oppmuntrer til dannelsen av sterk moralsk karakter.

Fysisk helse

Sunn familieforhold ofte oversettes til sunne spisesteder og treningsvaner også. Ifølge Barnes helse vil familier som engasjerer seg i sunn mat og trening sammen, til slutt bli en sunnere og sterkere familieenhet. Foreldre oppfordres til å modellere og forklare barna hvorfor å spise bestemte matvarer er sunt og hvordan trening kan være til nytte for alle aspekter av et sunt liv. Å finne tid til å lage sunn mat sammen og engasjere seg i fysisk aktivitet, vil bygge en sterkere og sunnere familie som vil ha nytte av å være fysisk sunn. Barnhelse indikerer også at barn som blir lært å spise sunt og trene i barndommen, er mer sannsynlig å bli sunne voksne som også reiser en sunn familie.

Selvstendighet

Friske familier oppfordrer hvert medlem til å bli selvstendig og selvforsynt. Sunn barn rapporterer at foreldre kan tilby viktig og nødvendig veiledning til barna sine for å bidra til å fremme uavhengighet som skal tjene et barn når hun vokser opp. Å tilby barn økt uavhengighet når de vokser, vil bygge sunne familier som er sikre og komfortable nok til å være uenige med hverandre samtidig som de støtter individuelle interesser og meninger. Sunn barn indikerer at autonomi bygger et barns selvtillit samtidig som de underviser i viktige problemløsningskompetanse som følger henne i andre relasjoner hun bygger gjennom hele livet. Helse barn foreslår også at det å gi hvert familiemedlem en rolle eller spesifikke plikter, vil bidra til å bygge et partnerskap som vil gi økt selvstendighet etter hvert som et barn vokser.