8-år gamle Softball Drills

Softball for 8-åringer kan være et morsomt spill, men øvelser som involverer bare å slå svinger og slå på banen, vil bore unge spillere etter en stund. Innlemme øvelser som lærer viktige ferdigheter og legg til litt konkurranse i praksis for å holde involverte spillere. Prøv å legge til en ny øvelse hver øvelse for å gjøre ting enda mer interessant, men behold øvelsene som er spesielt populære med teamet ditt.

Slå av et Tee

Åtteåringer tror kanskje de er forbi T-ball-scenen, men påminn dem om at de beste softball- og baseballspillerne i verden fortsatt bruker teer til å trene som voksne. Sett opp en ball på tee og ha spilleren konsentrere seg om å lage et nivå sving gjennom streikssonen. Målet er å få hvert treffresultat i en linjedrift. Ha hver jente 10 svinger. Du kan gjøre det litt konkurransedyktig ved å holde styr på alle linjestasjoner og navngi en vinner etter at alle spillere har tatt sine svinger.

Kjør til første base

Det er to hovedveier å nærme seg å kjøre til første base. Hvis ballen er truffet i infieldet, oppfordrer hver jente til å løpe til første base som en sprinter og ikke sakte ned til etter at foten har rørt posen og hun vender mot feillinjen. Oppmuntre hardladingstrinnene, med armene pumpe på hennes sider (ikke over kroppen), og sørg for at hun ikke legger på slutten. Hvis ballen er truffet inn i utmarken, må hver jente lage en liten bue i sin vei mot først, men starter et par meter til høyre for første baseline og fiske mot en jevn sving i første omgang mot andre base. Få hver spiller til å praktisere begge typer løp. Du kan gjøre det ved å kunngjøre "single" eller "double" før hun tar en swing i praksis.

Fist Drill

Spillerne dine kan fnise på dette, men det er en god øvelse for å hjelpe dem å forstå håndakselerasjon og bevegelse i overkroppen under en sving. Begynn med å få spilleren til å skaffe seg et riktig batting, men uten en flaggermus. Deretter får hun slippe hånden nærmere kassen og praktiserer roterende hofter og skuldre når hun slår på å slå en imaginær softball i streikzonen med den andre. Få spilleren til å gjøre så mange av bevegelsene like mye som en ekte sving som mulig for å hjelpe henne å fokusere på hva kroppen hennes gjør når hun svinger.

Grønt lys, rødt lys

Dette er en morsom øvelse, og det hjelper hver spiller å lære å løpe mens man har på seg en hanske. Start med en spiller eller trener på den ene siden av utfielden og alle de andre spillerne på den andre siden. Den som ringer vekk fra spillerne, vil rope "grønt lys", hvorpå de andre spillerne, alle med sine hansker på hendene, vil sprute mot den som ringer. Når den som ringer og roper "rødt lys", må enhver spiller som beveger seg gå tilbake til startlinjen og fortsette spillet derfra. Det grønne lyset, rødt lysmønster fortsetter til en spiller blir nær nok til å merke den som ringer.