Kan jeg spille basketball i løpesko?

Det korte svaret på om du kan spille basketball i løpesko er: Ja, det kan du. Tross alt, løpesko gjør at du kan flytte og sprenge harde overflater. Det virkelige spørsmålet er imidlertid om du skal bære løpesko for basketball, gitt den negative innvirkning på komfort, ytelse og sikkerhet. Til slutt, hvis du vil både kjøre og spille basketball med de samme skoene, bør du velge en cross-trainer.

Running Sko Design

Løpesko pleier å være lette og laget av tynt materiale. De er designet for å pute foten når du treffer gulvet, men å være så fleksibel som mulig. De beste løpeskoene føles som om du har knapt noe i det hele tatt. Det eneste veldig nyttige aspektet ved å løpe skodesign så langt som basketball er bekymret, er den polstrede sålen, men selv disse er vanligvis lette og bøybare.

risiko

Bruk av upassende sko til basketball medfører fare for din sikkerhet. American Academy of Podiatric Sports Medicine påpeker at dårlige sko kan føre til problemer i nedre rygg, ben, hofte og selvfølgelig ankel. Disse problemene blir mer alvorlige jo lenger du spiller basketball i løpesko. Når du lander fra en rebound i en mengde spillere som alle scrabbling for ballen, kan spenne løpesko bety at du er skadet før slutten av kvartalet.

Basketballskodesign

Hold en løpesko ved siden av en basketballsko, og du vil se en åpenbar forskjell. Mens løpeskoen er liten og lett, er basketballskoen høy, stiv og relativt stor. Sålen er stiv og tykk og ankelen høy. Dette gjør at du kan utføre de vanlige stoppene og starter i et basketballspill uten å dreie ankelen eller sette press på føttene.

betraktninger

Om lag 68 prosent av NBA-spillerne bruker den høyeste toppskoformen, ifølge American Academy of Podiatric Sports Medicine. Bare 10 prosent bruker den lave stilen - selv om dette fortsatt ikke er det samme som en løpesko, siden sålen og sidene er stivere og mer holdbare. Hvis du er bekymret for at en basketballsko er for stor for at du skal spille raskt, velger du en annen stil med basketballsko. For eksempel, ifølge Dicks Sporting Goods, kan du finne kraftige sko for fremover spillere, lettere allround sko til generell spill og en super lett basketballsko for raskere spillere og punktvakter.