Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvordan er det til fordel for meg å ha på seg turbosko i stedet for tennissko på stien?

    Hvordan er det til fordel for meg å ha på seg turbosko i stedet for tennissko på stien?

    Hvilken type sko du velger å bære for fotturer, er i stor grad et spørsmål om personlig valg. Det er ingen strenge regler for hvilken type sko som er best, selv om forskjellige turstøvler eller trailesko er laget for forskjellige terreng, og det er viktig å velge klokt, spesielt hvis du er på vei til en utfordrende backcountry-tur. En tennissko eller sneaker kan imidlertid fungere fint hvis du går på en enkel, for det meste flat dagstur.

    En nærbilde av en mann som går langs en steinete bekk i vandre støvler. (Bilde: Vigold / iStock / Getty Images)

    Bane

    En av de viktigste faktorene når man bestemmer seg for å gå på fottøy, er mengden tråkk som trengs. Slitebanen gjør at skoen din kan gripe ujevne overflater og hindre glidning i nedoverbakke. De fleste sneakers eller tennissko har lett slitebane som ikke passer for steinete, ujevnt terreng eller åser. Hvis du planlegger å gå en flat sti med bare små oppoverbakke og nedoverbakke karakterer, vil en tennissko være tilstrekkelig. Mer enn det, og du bør vurdere en tursko eller sti sko, foreslår REI.

    Støtte og stivhet

    Vandringssko tilbyr støtte og stivhet. Hvis du bærer en ryggsekk mens du går på fjellet, vil du ha en ekte fotturer med mer ankeldekning og stivere mellomsåler. Hvis anklene dine forstyrrer seg, er høyere ankeldekning et must. Hvis du gjør dagsturer med liten eller ingen ekstravekt fra en pakke, er en lett løypesko en god ide. De tilbyr støtte og kommer opp litt høyere på ankelen enn en vanlig sneaker, men har stivere mellomsåler til å håndtere ujevnt terreng. Det er fotturer sko - noen ganger kalt trail løpere - det føles nesten som en sneaker i at de er lette, men tilbyr mer støtte og slitasje.

    Strømmer og mudder

    Eksponering for vann mens fotturer er en annen vurdering. Noen vandre støvler og sko har en vanntett fôr som lar deg gå gjennom gjørme eller bekker uten å få en soaker. Andre utendørs sko er laget av mesh materiale som lar vann strømme gjennom skoen, men er designet for å tørke raskt. Tennissko vil bli vått og tungt under de samme forholdene.

    Ting å vurdere

    Hvis du er en sjelden vandrere som ikke har tenkt å gå på noen lange, vanskelige turer, så kan du holde fast med tennisskoene dine. Men hvis du går med regelmessighet, bør du vurdere å investere i vandringssko, slik at du kan være forberedt på skiftende stiforhold, inkludert åser, ujevn overflater og bergarter. De fleste sportslige gode butikkene har brede utvalg av fottøy og sko, så prøv på en haug og ta lang tur i butikken.