Hvordan sykle med hemorroider
Hemorroider, forårsaket av hovne eller betente vener rundt anus eller rektum, kan være ubehagelige og smertefulle. Hvis du er syklist, kan ridning forverre eksisterende hemorroider ved å begrense blodstrømmen til anus eller forårsake trykk og chaffing mot det skadede vevet. Men sykling forårsaker ikke hemorroider. Hvis hemorroider produserer smerte under rides, kan noen tips redusere ubehag. Hvis problemet vedvarer, sørg for å se lege, da reseptbelagte medisiner kan være nødvendig.
En mann kjører på en motorsykkel med polstret shorts. (Bilde: Moodboard / Moodboard / Getty Images)Backside Comfort
Bruk en over-the-counter hemorroide krem eller suppositorium for å redusere vevbetennelse, kløe og blødning assosiert med hemorroider. Bruk sykkel shorts med en polstret vaffel for å redusere salttrykket og påfør en skjærekrem til shortsen din. Væskekrem kan redusere friksjon og chaffing som kan irritere eksisterende hemorroider. Når du ikke er i sadeln, bruk bomullsundertøy for å la området puste og forsiktig rengjøre med babyservietter eller medisinske hekseklær. Soaking området i varmt vann kan også bidra til å berolige hemorroider. Hvis hemorroider ikke forbedrer, må du kanskje ta litt tid på sykkelen for å la dem helbrede helt.
