Hjemmeside » Sport og Fitness » Hvordan bryte i skøyter

    Hvordan bryte i skøyter

    Figurskøytere trenger masse ankelstøtte for å utføre vanskelige hopp og spinn. For å sikre at føttene støttes riktig, bruker skatere støvler laget av flere lag av lær. På grunn av de tunge konstruksjonsteknikkene som brukes til å lage disse støvlene, krever skatører typisk noen uker å bryte inn nye skøyter, ifølge Bozeman-skøyteløpsklubben. I løpet av denne tiden, jobber skateren for å myke læret og støpe oppstøtet for å passe komfortabelt til fotformen.

    De fleste skatere opplever en innbruddstid etter å kjøpe nye skøyter. (Bilde: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

    Trinn 1

    Bruk tynne sokker når du går i nye skøyter. Bruk sokker ligner de du planlegger å skate inn. De fleste skatere velger strømpebukser, nyloner eller veldig tynne syntetiske sokker for å maksimere komforten og redusere blærer.

    Steg 2

    Benytt deg av varmeforming der det er tilgjengelig. Noen kunstskøyteprodusenter produserer spesialfremstillede ovner som kan brukes til å øke innbruddsprosessen. Under varmestøping plasserer skatebutikken din skøyterne inn i en ovn, så hjelper du å sette dem på og knipse dem opp. Du sitter med skøyter på føttene til de avkjøles helt, noe som mykner læret og får støvlene til å passe til føttene dine. Varmeforming bør bare utføres av en utdannet profesjonell på din lokale skatebutikk for å unngå skade på støvlene.

    Trinn 3

    Lace dine nye skøyter med forsiktighet. De første gangene du bruker dine nye skøyter, må du ikke trekke snørene så tett som du ville med eldre skøyter. Tie dem ganske løst, og la dem ikke helt til toppkroken til de er helt ødelagte. Noen skatere knipser til den andre kroken fra toppen, mens andre går til den tredje kroken fra toppen. Ved å hoppe over toppkrok for nå, kan du bøye anklene litt i støvlene, slik at du kan slå dem inn.

    Trinn 4

    Skrid i dine nye skøyter i korte perioder av gangen. Fokus på bevegelser som holder knærne og anklene bøyd for å bryte i skøyter raskere. Prøv fremover og bakover, kryss, og enkle hopp og spinn.

    Trinn 5

    Bruk bandasjer eller gelputer til å pute eventuelle friksjonspunkter eller sårområder. Hvis bandasjene dine ikke blir satt i støvelen din, prøv væskeforbindinger, slik at de tørker helt før du setter støvlen på igjen.

    Trinn 6

    Bruk dine skøyter rundt huset, ved hjelp av plastvakter for å beskytte bladene. Noen skatere har fuktige sokker mens de går i skøyter, mens andre foretrekker å bruke tørre sokker. Bare å sitte med skøyter på føttene kan hjelpe, men å vandre rundt øker ofte prosessen. Vær forsiktig for å unngå skade.

    Trinn 7

    Gni lærlakkingsprodukter på innsiden av skøyten din. Påfør en liten mengde på innsiden av støvlene og masser den inn i læret.

    Trinn 8

    Besøk din lokale skatebutikk for å få hjelp til å gå i tøffe skøyter. Få dem til å legge polstring etter behov, eller bruk en spesiell maskin for å "slå ut" ubehagelige områder av støvelen din. Bruk dette som en siste utvei fordi skøyter ofte virker større etter at du har slått dem i stykker. Hvis du slår støvelen ut med en gang, kan du oppdage at deler av støvelen føles for løs etter et par uker.

    Ting du trenger

    • Tynne sokker

    • Limbindinger

    • Gelputer

    • Lærpleiemiddel eller minkolje

    Tips

    Følg alltid produsentens anbefalte instruksjoner når du går i nye skøyter.

    Advarsel

    Ikke prøv å bryte inn nye skøytestøvler som ennå ikke er montert på bladet. Stå eller gå i et støvel uten knivfastsetting kan skade støvelen utover reparasjon i ekstreme tilfeller.

    Stopp skating hvis føttene dine blir nummen, eller hvis du får smerte. Hvis du holder skøyter i smerte, kan du ikke bare forårsake skader, men også forlenge innbruddsprosessen. For eksempel fortsetter å skate med blærer eller kutt på føttene, kan du forlate sår som gjør det umulig å skate for en lengre periode.