Hvordan bryte i fotballsko
Spillerne ser frem til å bryte i nye fotballsko i begynnelsen av hver sesong. Dette er nødvendig for å skape kvalitets skinnsko til føttene i løpet av skoens levetid. Top-end känguru skinn, tynn, men sterk, gjør en ideell fotballsko øverst til å ta formen på foten din. Disse skoene krever omsorg og forberedelse før du kan bruke dem i live spill.
Bryt i fotballsko for overlegen komfort og berøring. (Bilde: Le Do / Hemera / Getty Images)Trinn 1
Kjøp fotballsko som er en halv størrelse til en full størrelse mindre enn det du vanligvis bruker. Sjekk at skoene er laget av lær som strekker seg til mugg på føttene. Du vil at læret skal klemme fotenes kurver slik at du får bedre kontakt med ballen.
Steg 2
Bruk skoene på myk gresslette med det samme utstyret du vil ha i et spill. Sett på fotballstrømpene og shinvakterne, slik at når skoene begynner å ta form, vil de danne til formen av foten din som vil se ut under spillet. Gjør lette øvelser, som å gå, jogge, drible og jonglere for å begynne å bryte i skinnet.
Trinn 3
Dusj med klær og fotball sokker på. Bruk varmt vann, da dette vil bidra til å løsne opp læret. Hold på skoene når de begynner å tørke, da dette er når læret begynner å danne seg til fotens form. Skuffer på innsiden av skoene med oppblåst avis når du tar dem av, som vil absorbere overflødig vann og beholde skoenes form.
Trinn 4
Gni petroleumjell eller skinnmat på overdelene for å holde skinnet mykt og forhindre dannelse av blærer.
Trinn 5
Bruk skoene til å trene før du bærer dem for et spill. Ta med et ekstra par, slik at du kan bære de nye klossene i kort tid og deretter bytte ut dem. Det vil bli mye vanskeligere å bytte klapper hvis de begynner å lage blister under et spill i motsetning til en treningsinnstilling.
Ting du trenger
Fotball sokker
Leggskinn
Lær mat / petroleum gelé
Avis
Tips
Tillat cleats å tørke naturlig. Ta dem ut av posen mellom praksis, men ikke la dem være i direkte sollys.
Advarsel
Ta klossene av hvis du begynner å føle en blister. Arbeid mer skinnmat i området på skoen som gir deg problemer med å forhindre smertefulle blærer.
