Hvordan lage dine lepper større med ansikts yoga

Vanlig yoga krymper kroppsdeler, men ansikts yoga har motsatt effekt på leppene dine. Ved å trene musklingen rundt munnen din med bestemte øvelser, kan du definere og forstørre leppene. Du trenger ikke å registrere deg for et treningsmedlemskap for å jobbe med disse musklene; gjør leppe yoga i bilen, på skrivebordet eller mens du sitter på sofaen. Hopp over kollageninnsprøytningene og lip-plumping produkter og velg naturlig, ansikts yoga.

Nærbilde av en kvinnes fulle lepper. (Bilde: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Trinn 1

Drikk et glass vann og fukt leppene med leppebalsam før du begynner ansiktsøvelser. Å holde huden hydrert og fuktighetsgivende leppene er viktig for å få fullere lepper med yoga.

Steg 2

Sug i en munnfull luft. Kinnene dine bør være halvfull og hovne. Flytt luften i munnen fra en kinn til en annen. Denne handlingen reduserer de små linjene, kalt marionettlinjer, rundt munnen din. Gjør dette fem ganger.

Trinn 3

Blås kyss til deg selv i et speil i 30 sekunder til et minutt. Forfølgelsen av leppene vil få dem til å virke litt hovne.

Trinn 4

Sug i sidene av munnen for å lage et fiskesikt. Arbeid leppene dine opp og ned. Hold leppene dine i fem sekunder av gangen. Gjør dette 10 til 20 ganger.

Trinn 5

Åpne munnen så vidt du kan, og hold den i 10 sekunder. Slapp av leppene og gjenta tre til fem ganger.

Trinn 6

Lukk leppene dine tett, trykk dem innover. Lag en pustende støy med munnen din, og slapp deretter av leppene. Gjenta så mange ganger du vil.

Ting du trenger

• Glass vann

• Fuktighetsgivende leppebalsam

Tips

Vær oppmerksom på leppeaktiviteten din. Du bør begrense leppestrengen eller stramme leppene. Disse vil få leppene til å virke tynne.