Hvordan Tape Soccer Shin Guards

En av de frustrerende tingene om shin vakter er måten de glider hele tiden ned på beinet mens du spiller fotball. Med mindre du har et veldig dyrt par shin vakter, vil du slite med å holde disse pads på plass. Og mens sokker er ment å være med til å støtte skinnvakter ved å holde dem stramt mot bena dine, kommer det mest av tiden bare med at sokkene dine går ned med skinnvaktene. Men det er en enkel måte å holde skinnbeskyttelsen oppe ved å bruke tape.

Nærbilde av jenters ben med fotballspisser. (Bilde: steveblose / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Slip på sokkene dine. Legg skinnvakterne under sokkene på bena. Juster skinnevaktene om nødvendig.

Steg 2

Unroll båndet og sett det rundt sokken bare nederst på skinnebeskyttelsen. Fest flere fulle rotasjoner rundt beinet ditt, og sørg for at båndet er stramt, men ikke begrenset blodstrømmen. Riv tapeet fra rullen og slip det på viklingen.

Trinn 3

Unroll mer tape spool og legg det på sokken mellom kalvene og kneet, over shin guard. Tape flere rotasjoner rundt beinet ditt, deretter rive av båndet fra rullen. Gjenta på det andre benet ditt.