Muskel ømhet uten trening og anstrengelse

Menneskekroppen har mer enn 600 muskler som utfører forskjellige funksjoner, noe som du kan kontrollere, for eksempel skjelettsmuskler og andre, for eksempel hjerte muskler, som fungerer autonomt. Muskel ømhet eller smerte, som kalles myalgi, varierer fra mild til ekstrem og skjer til og med for folk flest. Myalgi kan forekomme i noen del av kroppen og vare i dager eller måneder. Men muskelårhet som ikke er relatert til fysisk anstrengelse eller trening, kan ha en ekstern årsak eller det kan være et symptom på en medisinsk tilstand.

Lokalisert eller systemisk

De fleste muskelsår er lokalisert, forekommer i en muskel, noen muskler eller i bestemte deler av kroppen. Lokalisert muskel ømhet skyldes oftest stress, spenning, skader eller overforbruk, ifølge Mayo Clinic. Systemisk muskelsårhet, som er mer utbredt og kan oppstå gjennom hele kroppen, skyldes vanligvis en infeksjon, sykdom eller medisinering.

Vanlige årsaker

Vanlige årsaker til systemisk muskel ømhet inkluderer medisinske tilstander og sykdommer som kronisk tretthet syndrom, fibromyalgi, staph og virusinfeksjoner, influensa, lupus, Rocky Mountain spotted feber og Lyme sykdom. Claudication, som er et symptom på perifer arteriesykdom, begrenser blodstrømmen til kar i armer og ben og forårsaker økt muskel smerte. Statiner, som er medisiner foreskrevet for å behandle høyt kolesterol, kan forårsake alvorlige muskelproblemer, inkludert sårhet.

Behandling

Noen pasienter har færre bivirkninger, inkludert muskelsårhet, etter at de har byttet til forskjellige statiner. Muskel ømhet assosiert med forhold som influensa bør løse etter at sykdommen løper det selvfølgelig. Behandling av muskelsårhet forårsaket av kroniske lidelser kan imidlertid kreve behandling av den underliggende tilstanden eller symptomet. Behandling av perifer arteriesykdom kan forbedre blodstrømmen til kar i armer og ben, redusere claudikasjon og lindre muskelsårene. Pasienter med fibromyalgi, som forårsaker systemisk muskuloskeletalt smerte, kan ta smertestillende midler og antidepressiva for å lindre muskel smerte.

Medisinsk behandling

Systemisk muskel smerte og ømhet skyldes vanligvis alvorlige sykdommer eller medisinske forhold og krever en lege oppmerksomhet. Du bør kontakte legen din for å planlegge en avtale hvis din muskel ømhet varer mer enn en uke, hvis sårhet er forbundet med dårlig sirkulasjon i bena, eller hvis du merker tegn på infeksjon som hevelse eller rødhet rundt den berørte muskelen. Det kan hende du må se legen din umiddelbart hvis du merker utslett eller tettbit eller hvis muskelårene begynner etter at du begynner å ta medisiner. Nødhjelp er nødvendig hvis du, i kombinasjon med muskelsår, opplever svimmelhet, stiv nakke, høy feber, pusteproblemer eller ekstrem muskelsvikt.

Tips og advarsler

Legen din kan diagnostisere årsaken til muskel ømhet og foreskrive en behandling. Legen din kan anbefale medisiner eller behandlinger for å lindre muskelsmerter eller ømhet.