Numb Testicles når sykling
De fleste menn kan tolerere litt ubehag og til og med smerte når de sykler, men dumme testikler vil trolig øke bekymringen. Denne bekymringen er velbegrunnet. Selv om de kortsiktige effektene ikke er alvorlige, kan sykling forårsake skade på de mannlige reproduktive organene over tid. Men det betyr ikke at du bør slutte å sykle. Ved å bruke riktig utstyr kan det forhindres følelsesvansker, og sykling kan faktisk forbedre helsen til dine reproduktive organer.
En mann kjører en sykkel langrenn. (Bilde: John Howard / Photodisc / Getty Images)Årsaken
Testikulær følelsesløshet er en vanlig bivirkning av sykling for menn, spesielt etter lang tur. Ifølge Dr. Irwin Goldstein fra Boston University of Medicine, er dette på grunn av kompresjonsendringer under sykling som forårsaker reduksjon av blodgjenvinning i penis. Goldstein forklarer at blodstrømmen reduseres når en syklist sitter, men vender tilbake til normal når han løfter seg av setet. Døsighet kan imidlertid forbli bra etter en sykeltur.
Potensielle problemer
Testikulær følelsesløshet er vanligvis midlertidig og bare mildt irriterende, ifølge nettstedet til urologisk avdeling ved Stanford Medical School. Men det kan føre til langsiktige problemer. Dr. Robert Kessler, professor i urologi ved Stanford, forklarer at sykling kan forårsake langvarig skade på kjønnsområdet til mannlige ryttere. Over tid kan syklister som rider ofte utvikle erektilproblemer på grunn av den begrensede blodstrømmen. Dette skyldes lokalisert aterosklerose, en blokkering av penisarterien.
Forebygging
Ifølge Kessler kan syklister oppnå midlertidig lindring fra numb testikler ved å flytte sin posisjon på setet og ved å stå opp. Men for permanent lindring, anbefaler han å bruke et spesialisert sykkel sete. Hjerteformede sykkelseter med depresjon i midten tar trykket av perineum, slik at blodet kan strømme til penis og testikler. Kessler advarer menn om ikke å vente på at symptomene utvikler seg, men å bruke et av disse seter som et forebyggende tiltak.
Sykkelfordeler
Ikke la frykten for erektile problemer skremme deg bort fra sykling. Det er en trygg aktivitet hvis du bruker et riktig sete, og det kan faktisk redusere sjansene for å utvikle erektilproblemer. Ifølge Goldstein reduserer sykling sjansene for å utvikle hypertensjon - en tilstand som kan forårsake erektil dysfunksjon. Han bemerker at stillesittende menn har større risiko for å utvikle erektilproblemer enn syklister.
