Har du noen gang lagt merke til forskjellen mellom en runner kropp og en sprinter? Sprintere har vanligvis mer definisjon på tonen i beina og abs enn avstandsløpere. Dette er...
Sport og Fitness - Side 102
Din biceps og triceps er de to muskelgruppene i overarmen. Ikke forveksle biceps brachii, det formelle navnet på biceps musklene i armen, med biceps femoris, som er en del av...
Mens den vanlige oppfatningen av fotball er at den bare er for lange spillere, er faktum at allsidigheten av spillet gir en avenue for idrettsutøvere i alle former og størrelser...
Tennis- og sportsklær Fred Perry oppfunnet svettebåndet for å absorbere svette fra hans hender og ansikt mens han var på tennisbanen. I dag kommer sportsarmbånd i mange former, størrelser og...
Hip flexors er en gruppe muskler som festes fra din nedre rygg og øvre bekken til din lyske og øvre lår. De kan få vondt av overforbruk på grunn av...
Dessverre er en av de yrkesmessige farene ved å være en pitcher arm smerte som kommer med gjentatte kaster en ball så hardt som mulig. Hvis en kaste kaster lenge...
Den rektale abdominis muskelen løper vertikalt ned i midten av magen. Diastase recti er en tilstand hvor musklene skiller seg inn i høyre og venstre side av magen. Tilstanden skjer...
Å finne de beste walking skoene for føttene kan være vanskelig. Fire faktorer må tas i betraktning når man velger en walking sko. Først, velg en sko som er lett,...
