De mest effektive volleyballspillerne har en kraftig arm-sving, slår ballen med mer kraft og får større kraft på hopp. I løpet av et spill bruker du armene til å tjene,...
Sport og Fitness - Side 209
Med så mange tredemøller som er tilgjengelige i dag, står mange forbrukere overfor forvirring når de bestemmer hvilke som er mest prisgunstige og pålitelige. Ved offentliggjøring kan tredemøller koste så...
En kvinne kjører på kanten av en dam. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)Hva skal du se etterIfølge Consumer Research, "En studie publisert i British Journal of Sports Medicine...
Abs belter, en type elektrisk muskel stimulator, eller EMS, kan bidra til å styrke og tone bukemuskulaturen. U.S. Food and Drug Administration har kun godkjent en EMS-enhet for abs: Slendertone...
Menn har en tendens til å ha en sterkere, mer meislet sett med abs. For å oppnå dette utseendet, bør menn bruke noen form for motstand for maksimalt å stimulere...
Det er lettere enn noensinne å finne en treningsøkt takket være smarttelefoner med programmer som Google og YouTube. Innen få minutter finner du dusinvis av videoer og artikler med ab-øvelser....
Å ha en dårlig hals trenger ikke å bety at du aldri kan ha en seks pakke. Avhengig av skaden, er det fortsatt mange abdominal øvelser du kan gjøre som...
Det kan hevdes at 5K er en av de beste avstandene for et løp. For nye løpere utgjør det en utmerket - ennå tilgjengelig - utfordring, og for erfarne løpere...
