Skulderen er den mest mobile ledd i menneskekroppen. En brudd i dette området kan begrense denne bevegelsen betydelig og påvirke dine daglige aktiviteter. Å gjenvinne armens mobilitet er en viktig...
Sport og Fitness - Side 285
Rehabiliteringsøvelser for brudte albuer er nødvendige for gjenoppretting. Øvelser kan gjøres alene eller med en fysioterapeut, avhengig av hva legen din anbefaler. Bevegelsesomfang (ROM) -øvelser bør ikke forveksles med styringsøvelser....
Du kan finne deg selv ofte på treningsområdet som jobber for å perfeksjonere din golfsving, og håper det hjelper deg med å utføre bedre på golfbanen. Når du beveger deg...
I motsetning til de fleste lagsporter har baseballspill ingen tidsbegrensning. De kan bli enda lenger når været ikke samarbeider. Regnforsinkelser i profesjonelt baseball, inkludert de store ligaene, og mange amatørligasjer,...
Standard basketballfelt brukt av NBA-profesjonelle, universitets- og seniorhøye spillere har en 18-tommers innerdiameter, noe som gir den en radius på 9 tommer. Rimmålinger i internasjonale konkurranser er litt forskjellige. En...
Racketball og squash har mange likheter ved første øyekast, slik at begge spillene spilles med racketer på lukkede baner. Men sportene er faktisk ganske forskjellige i måten de spilles på....
For noen er biceps størrelse en viktig del av å se og føle seg i form. Det er mange ting du kan gjøre for å gjøre biceps større, men den...
I en alder av 20 år er du på en sentral tid i livet ditt når du går over i fullverdig voksen alder. Selv om tankene dine kan være opptatt...
