En passende knebøydevekt varierer sterkt fra individ til person. Faktorer som kroppsvekt, kjønn og nåværende treningsnivå bidrar alle til å bestemme mengden vekt som vil gi styrkeresultatene du vil ha....
Sport og Fitness - Side 314
Hver foreldre bekymrer seg for uvanlige helsepersoner i et barn; en puls eller hjertefrekvens som virker for rask eller sakte, produserer naturligvis angst. Hvilende hjerterytme faller vanligvis som et barn...
Å kontrollere pulsen under og etter trening kan gi en nøyaktig nøyaktig vurdering av din generelle kondisjon. Dette skyldes at jo mer fysisk passer deg, desto raskere blir kroppen din,...
Åndedragshastighet, også kjent som respiratorisk hastighet, er antall puste som du tar i minuttet i ro. Åndedragshastighet er en generell indikator for helsen til lungene og kardiovaskulærsystemet. Det endres veldig...
Å ha tredemølle hjemme gir deg en praktisk måte å trene på, selv om du ikke kan gjøre det til treningsstudioet. Det finnes dusinvis av tredemølleprodusenter i hjemmet, hver med...
Nordic Track produserte tredemøllen Exp 1000 i 2000, men denne modellen er ikke lenger i produksjon. Nøkkelegenskaper for denne modellen inkluderer en polstret gående plattform, håndtak for hjertefrekvensmonitor, automatisk hastighet...
Nordic Track og Bowflex har gjort store navn for seg selv ved å tilby den nyeste høykvalitets hjemmegymnastikkutstyr. To av deres største selgere er Nordic Track Incline Trainer og Bowflex...
NordicTrack CX 990 er en utgått elliptisk modell. Det ble opprinnelig innført i 2003. CX 990 er kun beregnet for hjemmebruk. Det er betydelig tyngre enn nyere NordicTrack elliptiske maskiner....
