Selv om de fleste sykkelhjul måles og merkes i tommer, blir dekk som 700c og 650c målt og merket i mm. Du kan konvertere tommebaserte og metriske dekkbetegnelser til et...
Sport og Fitness - Side 335
Topp atletisk ytelse, uansett hvilken sport du spiller, avhenger først og fremst av stabilitet. Du må ha føttene godt plantet under deg før du kan kaste, fange, sparke, vri, snu...
Når du først begynner å trene, er det godt å ha noen mål for å streve. Du vil også vite hvordan du støter opp mot den generelle befolkningen, spesielt hvis...
Dine hofter er en av de viktigste leddene på kroppen din fordi du bruker dem så ofte. De må fungere skikkelig for at du skal kunne utføre daglige aktiviteter som...
Mange menn forsømmer beina og rumpa, til fordel for å trene "speilet" muskler, som armene, brystet og skuldrene. Trening av de store og ofte oversett muskler i bena og rumpen...
Slow pitch softball får navnet sitt fra det faktum at pitchers må sette en 6-fots bue på deres baner, noe som senker hastigheten på innkommende plasser. Amatør Softball Association of...
Du kan se på å sitte stille og fokusere som bortkastet tid. Tross alt kan du brenne kalorier, fullføre oppgaver eller tjene de store pengene på jobben din. Men meditasjon...
En medisinball er et praktisk verktøy for å utføre styrketreningsøvelser for armene dine og andre deler av kroppen din. Medisin baller kommer i mange forskjellige vekter, noen så lite som...
