Graviditet endrer kroppen din gradvis over 40 uker. Dine ledbånd og ledd blir mer fleksible, ditt tyngdepunkt endres, organene dine skifter når babyen din vokser og bukmuskulaturen strekkes for å...
Sport og Fitness - Side 401
Selv om folk bruker timer med å lage crunches, planker og krøller for å styrke sin abs, kan gå også bidra til en stram mage. Riktig holdning krever at bukene...
Sykler har to typer cranks, cotterless og cottered. Cottered cranks finnes ofte på eldre sykler, og du kan identifisere disse fra cotter boltene som tråkker gjennom toppen av vevarmen. En...
Å bygge en tett, tynn kropp betyr at du må perfeksjonere din ernæring og være disiplinert med treningsøktene dine. Å bygge muskler strammer kroppen din og firmaer alle dine problemer....
Hvis du er postpartum eller nylig har mistet en overflødig mengde vekt, kan du ha løs magehud. Når du går ned i vekt, kan huden som pleide å bli strukket...
Over pronation, eller ruller foten mot buen din, kan svekke anklene og gjøre deg mer tilbøyelig til å vri mens du går eller går. Hvis du har på seg en...
TV-analytiker og pensjonert NBA-senter Bill Walton husker at han kom til UCLA i 1970, ivrig etter å lære om basketball storhet fra legendariske trener John Wooden. Han husker den første...
Gode basketballspillere er raske på føttene. De må kunne endre retninger raskt og løpe og hoppe gjennom hele spillet. Basketballsko hjelper spilleren ved å gi støtte og beskyttelse til foten...
