Kjører forårsaker smerter og smerter som varierer fra mindre til alvorlige. Mye av smerten kommer fra å presse deg videre enn det som er behagelig for deg, noe som ofte...
Sport og Fitness - Side 431
Enten en naturkatastrofe forlater hjemmet ditt uten verktøy, krig forstyrrer vannlinjen eller en sammenbrudd av sivile tjenester tvinger deg til selvtillit, tiden for forberedelse er nå. Globalt lider folk når...
En bokser vil vanligvis slå den tunge posen mens du har på håndbøyle og boksehansker. Det er imidlertid visse fordeler ved å trykke på posen med bare knuer. Stansing av...
Dekkinflation er den enkleste, men kanskje mest forsømte vedlikeholdsoppgaven som sykkelrennere kan gjøre selv. Smalere sykkeldekk vil kreve høyere trykk enn deres bredere kolleger. Og på grunn av deres smale...
Svømmerens øre er hovedårsaken til å ha på seg en svømmedeksel. Det er en infeksjon i øregangen, akutt ekstern otitis eller otitis externa, og er preget av kløe, rødhet, ubehag...
Det er ikke en enkel måte å bruke en håndvægt på når du setter deg ned. Men det er fordi det er en rekke måter å skikkelig bruke en dumbbell...
Øk din sprinthastighet begynner med å vite hvordan du kan sprute riktig. Riktig holdning, start og form bidrar til å drive kroppen din mot målstreken uten å kaste bort energi....
Å eie en tredemølle gir enkel og effektiv tilgang til en fleksibel kardio-trening. Når du er klar til å oppgradere, eller bestemme at det er på tide å bli med...
