Mens mange yogamatter er ferdige med design, farger og dekorasjoner, foretrekker mange yogier å bli kreative med sin yoga matte. Mange malingsvarianter, for eksempel spraymaling, inneholder elementer og kjemikalier som...
Sport og Fitness - Side 435
Kullfiber sykler blir stadig mer populære nå, fordi forbedrede teknikker i industrien har brakt prisene ned. Laget av vevde karbonfibre forseglet i epoxyharpiks, karbonrammer er både sterke og lette. Maling...
Padling en to-personers kano krever ikke bare en forståelse av utstyret som kreves og hvordan å padle, det krever også en koordinert innsats mellom begge paddlerne. Hver person i båten...
Når du er ute på golfbanen, fokusert på å skape den beste runden du kan, er det siste du vil bekymre deg for å finne den rette klubben når du...
Alle yogaklasser inkluderer en åpningsperiode for sentrering og fokusering. Dette begynnelsessegmentet setter tonen for resten av øvelsen. Det er mange mulige åpninger. Under de beste åpningene er luftpusten etablert, sinnet...
Når det gjelder Bikram yoga, ser det ut til å være lite mellomgrunn. Når noen går til sin første klasse, inspirerer 105-graders Fahrenheit romtemperatur og sømløs strøm av 26 og...
Den Athletic Certification Training Commission eller ACT er den eneste gratis fitness sertifisering tilgjengelig fra 2010. ACT kan fullføres online i ditt eget tempo. ACT tilbyr muligheten til å oppgradere...
Varmen til sommeren er en tid til å kaste tunge vintertrøyer og ha mer hud-avslørende klær som tanker. Men hvis du er usikker på vekt eller kroppsform, kan dette føre...
