Hjertefrekvensreserver er et begrep som brukes til å beskrive forskjellen mellom maksimal hjertefrekvens og hvilepuls. Det kan da brukes til å estimere din aerobic trening trening sone. En kvinne tar...
Sport og Fitness - Side 506
Å trene på forskjellige intensiteter vil gi forskjellige resultater. Avhengig av målet ditt kan trening med en intensitet hjelpe deg med å nå ditt mål bedre enn å trene på...
Under graviditeten vil din hvilepuls øke litt fordi hjertet pumper mer blod i kroppen enn vanlig. Merck Manuals online medisinske bibliotek sier at mens den normale hvilepulsen til en kvinne...
Din Golf Handicap Index gir deg mulighet til å konkurrere med spillere på alle ferdighetsnivåer ved å gi deg et bestemt antall ekstra slag på en 18-hulls golfbane. På grunn...
Stableford golf scoring system tildeler spillere poeng basert på deres score på individuelle hull i forhold til en fast score, ofte par. Spilleren som samler flest poeng er vinneren. Golfere...
"Fore!" Golfspilleren advarer spillerne på kurset om at han kjører en golfboll sin vei. Hans svinghastighet er et viktig element i en vellykket kjøretur. Mens fagfolk bestemmer klubbens svinghastighet med...
Hvis du spiller baseball eller rask pitch softball, er du altfor kjent med vanskeligheten med å slå en godt kastet fastball. Det tar mindre enn et halvt sekund for en...
Golf er en krevende sport, med mye mer presisjon enn bare brutal styrke og kraft. Å spille golf i høyde er svært vanskelig fordi ballen beveger seg lenger i luften...
