Å spørre hvor mange kalorier du skal brenne i løpet av en treningsøkt er faktisk et veldig lastet spørsmål. Instruktører for bestemte treningsprogrammer har ikke en tendens til å gi...
Sport og Fitness - Side 543
Dykking i bassenget og bruk av brystet for å strømme kroppen din gjennom vannet er mer enn bare en måte å slå varmen i juli. Denne øvelsen brenner ikke bare...
Å spille fotball, enten som medlem av et konkurransedyktig lag eller i en nabolagspark med en rekke andre fans, er en ideell måte å holde seg i form. De lange...
Mens du kanskje dagdrømmer om å treffe koblingene for en runde golf i helgen, kan du besøke kjøreområdet i dagene som fører opp til spillet ditt, og du kan øve...
Etter at du har presset gjennom et sett eller to av fjellklatrere, er du sikker på at du har brent av alle dine frokostkalorier - og kanskje noen fra lunsj...
Mengden kalorier som brukes mens du utfører benkpressen, er unik for hver enkelt person. Benkenpressen er en sammensatt bevegelse som involverer flere muskelgrupper for å øke din muskelbygging og kaloriforbrenningspotensial....
En rekke faktorer påvirker hvor mange kalorier du brenner i å gå seks miles, inkludert vekt, kjønn, alder, metabolisme, kroppssammensetning og hvor fort du går. 3 MPHHvis du veier 150...
Knocking out 100 push-ups på en dag er en ganske imponerende prestasjon. Du skulle tro at du brente alvorlige kalorier som ville hjelpe deg med å slippe pounds, eller i...
