Før du backflip deg ned på fotballbanen før det store spillet, må du lande det ettertraktede stedet på videregående skole cheerleading team. Selv om alle skolens tryoutforventninger varierer, er det...
Sport og Fitness - Side 94
Målvakter er de eneste spillerne på fotballbanen som får bruke hendene uten å pådra seg en straff. De bærer selv forskjellige uniformer enn resten av spillerne. Dette gjør at de...
Fotball er et spill som ofte spilles i ekstremt vær. Ved begynnelsen av året trener spillerne i intens varme og fuktighet som kan tømmes og farlig. Men som sesongen utvikler...
Med måten noen gutter trener, tror du at benkpressen er den eneste måten å trene brystet på. Men hvis du virkelig ser ut til å forbedre størrelsen, må muskelfunksjon og...
En push-up er en push-up, ikke sant? Ikke så fort - alle push-ups styrker muskler i bryst, skuldre og triceps, men i hvilken grad disse musklene spiller en rolle, avhenger...
Abdominalkremen er blant de vanligste øvelsene for toning av kjerne muskler. Vanlig utført mens du ligger på ansiktet på gulvet med knærne bøyde, abdominal crunches tone og styrke rectus abdominus...
Varsity fotballspillere er dyktige spillere. Selv om videregående fotballspillere vanligvis ikke kan sammenligne med de som spiller på høyskole eller profesjonelt nivå, har de allerede nådd et høyt nivå av...
Gymlærere er ofte pålagt å overvåke ikke bare klasser og idrettsutdanning, men også å undervise i helse- og ernæringsklasser, spesielt på videregående nivå. En full læringsgrad er nødvendig. I det...
