Hjemmeside » Sport og Fitness » Snorkling for ikke svømmere

    Snorkling for ikke svømmere

    Snorkling krever veldig lite faktisk svømming. Bare flytende på sjøflaten, med din snorkel og maske festet på, kan du nyte alle undervannsverdiene nedenfor. Etter hvert som du får tillit, kan du begynne å øve "flakkesparket", med bena dine til å drive deg selv gjennom vannet. Mer enn noen bestemt teknikk, bør en ikke-svømmer lære utstyret og bli komfortabel med det.

    Tre venner løper i vannet med snorkler. (Bilde: Getty Images / Digital Vision / Getty Images)

    Flotasjonsutstyr

    Fordi snorkling bare krever at du holder deg borte, kan en ikke-svømmer eller nybegynner svømmer dra nytte av en flåte eller en jakke som er designet for å opprettholde oppdrift. Vær imidlertid oppmerksom på at regelmessige redningsvester og livreddere er designet for å holde hodet ut av vannet. I stedet trenger du en stropp på en jakke som lar deg sette ansiktet ned i vannet. For barn, vannvinger eller svømmebasseng "nudler" fungerer bra. Med litt øvelse blir det tydelig at kroppen din allerede er naturlig oppdrift.

    Riktig utstyr

    Investering i utstyr av god kvalitet kan forbedre din snorkelopplevelse, spesielt hvis du er ny på aktiviteten. I stedet for åpne badekar, se etter en snorkel som har en kulventil, som holder deg fra å inhalere noe vann. Hvis du vanligvis bruker briller, kan du investere i et forstørrelsesglass bedre for å se de akvatiske severdighetene. Pass på at finnene passer godt rundt føttene dine. Hvis de ler eller virker for løs, kan du ha tynne sokker under.

    Får grep på giret

    For å strømlinjeforme prosessen og unngå gulv av sjøvann, bli kjent med snorklingutstyret mens du fortsatt har føttene på solid bakken. Hvis det er et grunt område der du kan stå i vannet, holde føttene på bakken og senk hodet til vannet. Øv pusten gjennom snorkelrøret og legg merke til hvor mye press som er nødvendig for å holde det i munnen. Kontroller også at masken gir en tett forsegling rundt øynene dine. Dabbing litt petroleumjell rundt kanten av masken bidrar til å sikre en god forsegling. Ved å sjekke ansiktet på forhånd, kan du fokusere på resten av kroppen din når du hopper inn.

    Velg riktig destinasjon

    Ikke-svømmere vil ha en lettere snorkling på enkelte destinasjoner enn andre. Hvis du planlegger å snorkle med en turoperatør, bekrefter du at gruppen tillater ikke-svømmere på deres utflukter. Noen antrekk selv spesialiserer seg på familievennlige og ikke-svømmer snorkling eventyr. Enkelte destinasjoner imøtekommer også nybegynnere snorklere. I jomfruøyene nasjonalpark, trunk bay funksjoner undervanns skilting varsling snorklere til havet livet de er mest sannsynlig å se.

    Ytterligere hensyn

    Når du går ut på en snorkling tur, må du sørge for at du alltid har rikelig med svømmere og ikke-svømmere i gruppen. Til de ikke-svømmere har fått tillit til vannet, hold deg til grunne områder der de kan sette føttene på bakken hvis det er nødvendig. For å være trygg bør du aldri våge far enn bredden av en stor vannkilde hvis du ikke kan svømme. Et svømmebasseng er et utmerket sted for en treningsøkt.