Fotballbor for 6- og 7-åringer
Fotballøvelser for 6- og 7-åringer bidrar til å forbedre dribbling, scoring og passering. Driller bidrar også til å utvikle samarbeidsprosesser og kommunikasjonsevner for hver av dine unge spillere, som kan forbedre lagkjemien og deres evne til å vinne spill. Fotballøvelser for 6- og 7-åringer spenner fra konditioneringsøvelser til hjørnespark. Å lage et spill ut av boret gjør det morsomt for barna mens de jobber med grunnleggende fotball ferdigheter.
Unge fotballspillere står sammen. (Bilde: Barry Austin Photography / Photodisc / Getty Images)Rødt lys, grønt lys
Denne grunnleggende fotball øvelsen er designet for å forbedre hver spiller evne til å kontrollere ballen mens dribling. Ha en spiller stå 20 til 30 meter unna resten av laget. Herfra gi hver av de andre spillerne en ball og spre dem ut i en rett linje. Spilleren som står 20 til 30 meter unna, betraktes som lyset. Når han roper "grønt lys", kan de andre spillerne begynne å drible mot ham. Så snart han roper "rødt lys", må alle stoppe dribling og fryse. Enhver spiller som fortsetter å drible er ute av spillet. Den første spilleren som passerer lyset vinner.
Sirkelboring
Denne øvelsen vil forbedre en spillers passerende evner og nøyaktighet. Lag en sirkel ut av kjegler med en 5- til 6-yard radius. Herfra setter du åtte kjegler i midten av sirkelen. Har flere spillere på lagsparet på motsatte sider av sirkelen. Ha en spiller sparket ballen til den andre, prøver å slå ned en kjegle mens du gjør det. Hvis ballen ikke kommer til den andre spilleren, må han hente ballen og bringe den tilbake utenfor sirkelen. Få spillerne å sparke ballen frem og tilbake til alle kjeglene er slått ned.
Finn treneren
Denne øvelsen er designet for å hjelpe spillerne dine til raskt å identifisere et mål og jage etter det. Fortell spillerne dine å møte deg. Herfra, la dem lukke øynene mens du begynner å løpe fra dem. På ditt merke, få dem til å åpne øynene deres, identifisere hvor du er og deretter jage etter deg. Når barna forbedrer seg, må de prøve å ta en fotball fra deg etter at de har åpnet øynene og jakter deg.
En på en
En-mot-en-øvelser bidrar til å forbedre en spillers evne til å manøvrere tidligere forsvarere og arbeide med sine defensive ferdigheter. Legg en ball mellom to spillere. På din fløyte, få dem løp til ballen for å kjempe for besittelse. Den som får ballen må fortsette å drible til hun går forbi forsvareren. Hvis hun passerer forsvareren, får hun ett poeng. Den første spilleren til fem vinner.
