SoulCycles Angela Davis-aksjer Hvordan drepe det i spinnklasse og i livet

Fem-time All-American Team USA-banespillstjernen Angela Davis trodde alltid at hun ville elske å være en hjemme hos seg. Men mens hun oppsto barna sine, begynte hun å slite med depresjon - til det punktet at de nesten ikke kunne fungere. Når et spin og yoga-studio åpnet i nabolaget, reiste mannen sin en jobb for henne og sa: "Du ble skapt for å være en oppmuntrende, og det er på tide å gå."

"Måten du sykler på, er hvordan du lever livet ditt," sier SoulCycle's Angela Davis. (Bilde: AMDIO Metode)

Det som fulgte ble raskt en del av SoulCycle lore, da Davis 'popularitet som en motiverende høyttaler og fitnessevangelist eksploderte, noe som førte til packede klasser, en stor online etterfølger og snakkesamtaler ved siden av Oprah på SuperSoul Sessions.

Davis har bygd en karriere på SoulCycle-mentaliteten av å blande treningen med inspirasjon, og hennes tro er en stor del av hennes lærestil og hennes liv. «Måten du gjør en ting på, er hvordan du gjør alt,» forteller hun LIVESTRONG.COMs Michelle Vartan på den siste episoden av STRONGER podcast. "Måten du sykler på, er måten du lever livet på."

Davis snakker ærlig om sammenhengen mellom tro og fitness, finne en rutine som fungerer for deg og forblir motivert ved å finne klasser og treningspartnere som passer til din livsstil.

Les mer: 10 enkle måter å være fullt tilstede i livet ditt

Hva tror du?

Er du en SoulCycle fanatiker? Hva inspirerer deg til å holde fast i treningsøktene dine? Har trening hjulpet deg gjennom en tøff tid i livet ditt? Del dine tanker i kommentarene.