Den beste løpeskoen som skal brukes med ortotikk

Behovet for orthotics trenger ikke å sidelinje din kjøreretning. Å finne løpeskoene mest tilpassbare til dem, trenger ikke å være tidkrevende eller dyrt. Faktisk bør en grunnleggende tennissko gjøre jobben.

Nærbilde av løpere og løpesko. (Bilde: Warrengoldswain / iStock / Getty Images)

Pute og størrelse

Ortotikk bør bare settes inn i en nøytral sko i henhold til "Fitness" magazine. En nøytral sko, som en tennissko, har pute som gjør at foten kan følge sin naturlige bevegelse uten hevet overflater for buen. Dette gjør at ortotisk kan betjene sin funksjon uten å bli endret ved ytterligere polstring. En ortotisk i en sko med innebygde stabilitetsfunksjoner kan ikke tillate foten full bevegelsesfrihet i henhold til magasinet. Skoen må også være stor nok til å holde den ortotiske. Det betyr at brukeren måtte kjøpe en sko en halv størrelse større enn vanlig for å imøtekomme en fullstendig ortotisk, ifølge New York Daily New's Running Doc. Skoen må imidlertid ikke være så stor at den er løs rundt anklene eller ofrer stabilitet.