Kan du miste vekt etter en Cholecystectomy?

Hvis du er overvektig og har nettopp hatt galleblæren din fjernet i en operasjon kjent som en cholecystektomi, kan du kanskje lure på om operasjonen vil gjøre dine vekttapsmål tøffere for å oppnå. Den gode nyheten er at folk som har fått gallbladderene fjernet, ofte mister vekt naturlig. Men du må fortsatt se hva du spiser og potensielt til og med telle kalorier for å oppnå et betydelig vekttap.

Leger med pasient. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Retningslinjer etter kirurgi

De fleste kirurger bruker det som kalles laparoskopiske teknikker for å fjerne galleblærer, minimere størrelsen på snittet ditt og forkorte gjenopprettingstiden. Det er sannsynlig at din lege eller diettist ga deg diettinstruksjoner som skal brukes etter operasjonen. Hvis du vil gå ned i vekt, bør disse diettretningslinjene være kjernen i vekttapet. Ta kontakt med legen din eller diettmannen før du gjør endringer i kostholdet hun ga deg.

Diet Grunnleggende

Siden galleblæren din hjelper deg med å fordøye fett, har du sannsynligvis problemer med fettstoffer etter din cholecystektomi. Faktisk mister mange cholecystektomi pasienter bare fordi de ikke lenger liker deres fede matfavoritter, som iskrem og fettkutt av kjøtt. Du kan finne din toleranse mot fett i kostholdet ditt øker over tid til nesten normale nivåer, eller du kan ikke.

Mat valg

Kostholdet anbefalt etter kirurgi for cholecystektomi pasienter ligner på det sterkeste et fettfattig diett som anbefales for vekttap. Du bør spise magert kjøtt, fjærkre og fisk og lite fett i stedet for fettfattig meieri. Fyll det meste av tallerkenen din med frukt, grønnsaker og fullkornsmat. Ikke konsum mer enn ca 3 ss. av oljer eller fett som smør, margarin eller olivenolje på en dag. Hvis du følger denne typen diett, kan du begynne å se at overflødig vekt faller av uten at du må ty til kalori telling.

betraktninger

Til tross for dette fettfattige dietten finner noen mennesker at de legger vekt etter deres cholecystektomi. Hvis du allerede er overvektig og finner deg selv, ikke å miste, snakk med legen din eller diettmann om kosthold og kostholdstiltak. Det kan hende du oppdager at du bare spiser for mye og trenger å kutte ned. Du kan også finne at du må legge til øvelse i rutinen for å hjelpe til med kostholdet ditt og for å øke din generelle helse.