Kan du miste vekt med Senna?

Senna er et urteavføringsmiddel, godkjent av US Food and Drug Administration for å lindre forstoppelse. Det vises noen ganger som en ingrediens i populære vekttap kosttilskudd. Resultatet av å ta senna er ikke vekttap. I stedet oppleves vellykkede tarmbevegelser. MedlinePlus sier at vitenskapelig bevis ikke er tilstrekkelig til å støtte bruk av senna for vekttap. Hvis du tar Senna flere ganger, kan du oppleve diaré, elektrolytt ubalanser og dehydrering. Rådfør deg med en helsepersonell om bruk av senna for vekttap.

Opprinnelse

Senna kommer fra blader og frukt av en plante som er innfødt til Midtøsten og India. Arabiske tekster nevner bruken som avføringsmiddel. Noen arter vokser også i deler av østlige USA. Når det tas som avføringsmiddel, stimulerer det tarmkramper og kan forårsake krampekramper og kvalme.

dosering

I tradisjonell medisin praksis bruker du den minste dosen som er mulig for å lindre forstoppelse. MedlinePlus sier at den vanlige daglige dosen senna er 17,2 mg, og du bør aldri ta mer enn 34,4 mg per dag. Du må også drikke åtte eller flere glass vann mens du tar senna for å lindre forstoppelse. Fremstillede avføringsmidler som inneholder senna, har doseringsanvisninger på produktinformasjonen. Forbrukerne bør ikke overskride doseringen som anbefales av produsenten.

skjemaer

Senna er tilgjengelig i væske eller kapsler, og i laxerater i merkenavn som selges i apotek. Food and Drug Administration, eller FDA, godkjenner sennaprodukter solgt og merket som avføringsmiddel, fordi det har myndighet til å regulere salg av medisinske produkter. Sennaen som du kjøper som kosttilskudd eller vekttap, er ikke testet av FDA, og du kan heller ikke bekrefte hvor mye senna kosttilskudd eller vekttap te inneholder.

advarsler

Laxativ overdose kan være alvorlig eller dødelig. Stimulerende avføringsmidler kan ødelegge kroppens kalium. Senna kan interagere med reseptbelagte og over-the-counter medisiner. Det øker effekten av Coumadin og risikoen for blødning. Folk som tar senna og diuretika eller vannpiller kan også oppleve farlige nedgang i kaliumblodnivå. Gravide kvinner kan bruke senna i korte perioder. MedlinePlus bemerker at senna ser ut til å passere inn i morsmelk, men tydeligvis ikke påvirker spedbarn. Laxativ avhengighet og leverskade har resultert fra langvarig bruk og høyere enn normale doser senna. Personer som opplever alvorlige avføringssymptomer bør ta kontakt med National Poison Control Hotline.