Enemas og vekttap

Hvis du har blitt frustrert av din innsats for å gå ned i vekt, kan du vurdere nye metoder for å øke resultatene dine. Noen fysiske helsepersonell hevder at enemas kan bidra til å øke eliminering av giftstoffer og fjerne avfallsmasse i tykktarmen, og dermed føre til vekttap. Det er imidlertid ikke nok vitenskapelig forskning på viktige tap fordelene av enemas og kolon rensing.

Historie

Enema er en gammel form for hydroterapi som har blitt brukt i århundrer for å rense tyktarmen, ifølge Lawrence Wilson, en ernærings- og livsstilsrådgiver med Senter for utvikling. Det er skrevet om i Bibelen og i skrifter fra gamle egyptere, sumerere, grekere og romere.

Definisjon

Enemene kan selv administreres ved hjelp av utstyr for å skylle tykktarmen med varmt vann, og i noen tilfeller andre ingredienser som kaffe, urtete eller hvetegressjuice, ifølge Jacqueline Krohn og Frances Taylor, forfattere av "Natural Detoxification."

Enema versus Colonic

I motsetning til enema, administreres en kolon - eller kolonskylling - av en profesjonell. Også utstyret som brukes under en kolon for å administrere væske og skylle ut kolon kan fylles flere ganger for å gi en mer grundig rensing, ifølge Peter Bennett, en naturopatisk lege og forfatter av "The Purification Plan."

Rolle i vekttap

Brenda Watson, medforfatter av The Detox Strategy, peker på at avfallsmaterialet kan bygge opp i tykktarmen og begynne å putrefy, og øke mengden av giftstoffer i kroppen din. Som hun forklarer, hemmer for mange giftstoffer i kroppen flere prosesser i kroppen som påvirker din vekt, inkludert leveravgiftning og metabolisme. Over tid kan mengden avfall i tykktarmen samle seg til flere pounds og til og med bidra til "potbellies". Watson hevder at selv om kolonrensing ikke er en vekttapsteknikk, resulterer det ofte i betydelig vekttap.

bevis

Ifølge Glen F. Aukerman, professor ved College of Medicine ved Ohio State University, er høy kvalitet på forskning, sikkerhet og effektivitet i prosessen med komplementære og alternative behandlinger som enemas begrenset. Studier som undersøker effekten av enemas fokuserer ofte på deres bruk før sykehusprosedyrer, ikke for vekttap.