Hvordan brenner det i magen og gassen?

Mange mennesker opplever sporadisk kramper i magesmerter og mage. Disse to symptomene forekommer ofte sammen og kan skyldes en rekke årsaker. Selv om gass- og gasspine er vanlige, foreslår MayoClinic.com at du ser legen din hvis gasspine forstyrrer dine vanlige aktiviteter, da dette kan være en indikasjon på alvorlig tilstand.

Fordøyelsesgass

Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse produserer de fleste enkeltpersoner mellom 1 og 4 pints gass hver dag. To kilder kan skape gass i fordøyelseskanalen din, inkludert mage, spiserør, tynntarm og tyktarmen. Gass i nedre bukett kommer vanligvis fra å svelge luft, mens gass i nedre tarmkanalen ofte oppstår når bakterier bryter ned ufordøyd matpartikler.

dyspepsi

Mens bukegass kan forårsake trykk og smerte i magen, kan en brennende følelse signalere tilstedeværelsen av en tilstand som kalles dyspepsi. Syredestigjon oppstår når syrene fra magen din irriterer lining av spiserøret eller sårdannede områder i magen som ikke inneholder en beskyttende membran som beskytter mot magesyre.

symptomer

Sammen med en gnagende eller brennende smerte i magen, kan det hende du oppdager bult, oppblåsthet, kvalme og oppkast. Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse, kan personer med dyspepsi utilsiktet svelge og slippe luft, noe som fører til ytterligere gassiness og belching.

Årsaken

Laktose, et sukker i melk, kan forårsake magesmerter og gass hos enkelte individer som mangler tilstrekkelige mengder av enzymet laktase, noe som hjelper til med fordøyelsen. Andre matvarer som kan øke forekomsten av gass og magesmerter inkluderer fettstoffer, bønner, løk, brokkoli, epler, fersken, brus og diettmat som inneholder sorbitol. Visse fordøyelsessykdommer, som irritabel tarmsyndrom, gastrointestinal blokkering og en infeksjon kan også forårsake gass og smerte. Stress, angst og røyking kan også bidra til symptomene dine.

Behandling

Unngå mat som forårsaker gass, er en måte å unngå ubehagelige symptomer på. Over-the-counter antacids kan gi lettelse for sporadisk, mild halsbrann. Å spise sakte, mens du midlertidig kutter tilbake på fiber med høy fiber, kan også minimere symptomene dine. MayoClinic.com anbefaler at du kontakter legen din dersom endret matvaner ikke forbedrer symptomene dine eller hvis du har vedvarende halsbrann, magesmerter, feber eller vekttap.