Hvordan å miste vekt med oregano olje

Olje av oregano er et naturlig stoff som er laget av vill oregano planter. Fordi det er vill, blir olje av oregano gjort uten tilsetningsstoffer eller kjemikalier. Naturopater antyder at oreganoolje kan hjelpe til med å behandle en rekke symptomer og hjelpe til med vekttap. Noen foreløpig forskning har vist at olje av oregano er et bakteriedrep og har antibakterielle egenskaper. Ingen vitenskapelig forskning eksisterer som forbinder olje av oregano med vekttap; Olje av oregano er imidlertid ment å hjelpe med fordøyelseskanalen og øke stoffskiftet som bidrar til vekttap.

Trinn 1

Kjøpe olje av oregano fra helsekostbutikken din. Olje av oregano er tilgjengelig i væske eller kapselformer.

Steg 2

Ta kapselformen i henhold til pakningsanvisninger. Pass på at kapslene inneholder minst 70 prosent karvacrol for å være effektive i vekttap.

Trinn 3

Fortynn olje av oregano i flytende form med olivenolje. Bland olivenolje og olje av oregano i like deler for å drikke oljen av oregano. Rør inn i en 8 oz. glass vann og drikke helt.

Trinn 4

Drikk blandingen tre til fire ganger om dagen. Olje av oregano kan tas på tom mage, men drikking med et måltid kan bidra til å øke stoffskiftet.

Trinn 5

Tilsett fire dråper olje av oregano til et glass lavt kalorijuice hvis du ikke klarer å ta olje- og vannblandingen. Fruktsaften vil maskere den sterke smaken av oljen.

Ting du trenger

• Olje av oregano

• 1 ts. oliven olje

• Fruktjuice

Tips

Olje av oregano kan også blandes med kokosnøttolje i stedet for olivenolje.

Advarsel

Rådfør deg med legen din før du legger olje av oregano eller noe annet naturlig middel til kostholdet ditt.