Hvordan bruke Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna te til diett
Cassia angustifolia er en asiatisk urt som brukes som et naturlig avføringsmiddel og vanndrivende middel. Mer kjent som senna, blir bladene av denne urt laget i te og markedsført som et vekttap hjelpemiddel under varemerket Slim-Mate. Mens forutsetninger for cassia angustifolia senna te hevder det hjelper dieters kaste uønskede pounds, hevder det medisinske samfunnet at noe vekttap er midlertidig i beste fall, som følge av økt eliminering av avfall. Vær forsiktig når du utfører en senna te diett rens for å unngå uønskede bivirkninger.
En ung kvinne drikker en krus te. (Bilde: Ryan McVay / Stockbyte / Getty Images)Trinn 1
Fortynn teen ved starten av kostholdet for å unngå irritasjon i magen. Legg en tepose i en gryte fylt med 4 kopper kokende vann. Tørk pannen, flytt den av varmen og la teposen bratte i tre minutter.
Steg 2
Drikk 1 kopp av fortynnet te om morgenen og ved sengetid for de to første dagene av kostholdet ditt. Oppbevar den reserverte teen fra den fortynnede tebatchen i kjøleskapet.
Trinn 3
Plasser en tepose i bunnen av en tekanne eller krus. Tilsett 1 kopp kokende vann. La teposen bratte i to minutter.
Trinn 4
Drikk en kopp med full styrke te ved sengetid i opptil 10 dager.
Trinn 5
Ta et kaliumtilskudd under senna te diett rens for å redusere teens kaliumreduserende effekter. Anbefalt daglig inntak av kalium er 4,7 g, i henhold til Colorado State University Extension. Bruk kaliumtilskudd som angitt på flasken.
Trinn 6
Drikk rikelig med væsker for å holde deg godt hydrert under kostholdet. Ta inn minst 8, 8 oz. glass vann per dag; 100 prosent juice eller usøtet te er også gode valg. Grønn og oolong te har den ekstra fordelen av å bidra til å øke stoffskiftet.
Ting du trenger
Slim-Mate Senna teposer
Saucepan med lokk
Teacup eller krus
Tips
Gjenta trinn 1 til avsmalning av senna te på slutten av 10-dagers diettrens, hvis ønskelig. Unngå å drikke senna te i mer enn 14 sammenhengende dager. Senna te kan også brygges ved å steppe teposer i kaldt vann i 12 timer i forholdet mellom en tepose til hver kopp vann, noe som reduserer mengden harpiks i te og kan redusere forekomsten av magekramper som mange opplever under senna te diett cleanses.
Advarsel
Rådfør deg med legen din før du bruker Slim-Mate senna te som et vekttap hjelpemiddel; Dette er spesielt viktig hvis du tar kalsiumkanalblokkere eller andre reseptbelagte medisiner. Stopp dietten rens og se legen din dersom du opplever bivirkninger som kvalme, svimmelhet, magesmerter eller diaré. Kvinner som er gravid, pleier eller har betent livmoder bør ikke drikke senna te. Personer som lider av abdominal brokk, hjertesykdom, anemi, sår, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, hemorroider og lever- eller nyresykdommer, bør også unngå te med cassia angustifolia. Langvarig bruk av senna diett te kan forårsake leverskade, nyreskade og andre alvorlige helseproblemer. Senna te er ikke anbefalt for barn.
